Impingement syndrom & Rotator Cuff Behandling

En axel impingement är när senor som utgör rotatorkuffen kommer i kläm mellan skulderbladet och arm ben . Som ett resultat , senor blir irriterad och blossar upp orsakar tendinit . Behandlingar inkluderar oftast vila , immobilisering , is , värme , medicinering och motion . Betydelse

Vila är särskilt viktigt för tendinit från en axel impingement . Ytterligare försämring av senorna kan få dig att slita ditt rotatorkuffen . Följaktligen kan operation krävas för att reparera rotatorkuffen .

Typer av behandling

Is bör användas under de första 48 till 72 timmar att kontrollera den första inflammation och smärta. Ska pressas en kylklamp direkt mot källan till smärtan . När inflammationen har lagt sig , kan värme främja blodflödet , som transporterar syre och näringsämnen för läkning av senor . Addera Andra typer av behandling

Du bör också tar antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen för att minska inflammation och smärta från axeln impingment och rotator cuff tendinit . Glukosamin och kondroitin tillskott har också varit kända för att behandla detta problem .

Effekter av motion

Stretching övningar kan också öka blodflödet samt flexibilitet i rotatorkuffen senor. Stretching är effektivast om det görs efter inflammation är under kontroll .
Tidsplan

Det finns ingen tid för att läka rotatorkuffen tendinit från en axel impingement . De som är mer aktiva i behandlingen vanligtvis läker snabbare . Addera