Kollagen för att läka en hälsenan

En hälsenan riva eller bristning kan vara en av de mest försvagande skador på kroppen och kan allvarligt hämma en persons förmåga att gå . Korrekt läkning av området kräver vissa försiktighetsåtgärder vidtas från början . Pågående läkningsprocesser kan starkt beroende av specialiserade övningar som syftar till att säkerställa korrekt reparation av senan . Achilles Tårar och bristningar

Akilles senor är de största senor i kroppen , med var och en som bär halva kroppens vikt i alla former av upprätt rörelse . Tårar är ofta ett resultat av stam eller överansträngning och kan ta lång tid att läka . En brusten Achilles kan sidlinje en individ så länge som ett år , till och med rätt behandling och vård . När läkt , det är inte ovanligt att senan fibrer till ärrbildningar och förblir mer känslig än de var innan skadan , enligt Medical Engineer . Tendinopati är ett tillstånd där senan reparationen lämnar området försvagas och benägna att åter skada som följd . Kollagen produktionsprocesser spelar en viktig roll för hur väl en hälsenan läker . Lyckligtvis finns det åtgärder som kan vidtas för att främja läkningsprocessen så senan fibrer kan återfå sin ursprungliga styrka och flexibilitet .
Läkningsprocessen

Enligt " Journal av mul -och fotled Research , " läkningsprocessen av en hälsenan består av tre överlappande faser . Kollagen produktionsprocesser används två typer av kollagen under olika läkningsfaserna--- typ I och typ III. De första 24 timmarna efter en skada präglas av kroppens immunförsvar svar som inflammation former inom området . Vid denna punkt börjar typ III kollagen. Typ III är en omogen form av kollagen som överensstämmer med formen och tillståndet hos det skadade området . Inom ett par dagar efter en skada , etapp två av den läkande processen börjar . Typ III kollagen produktionen fortsätter i denna fas i cirka sex veckor . Under denna tid , senor fibrer börjar att anpassa sig beroende på hur området mobiliseras , eller utnyttjas . Som typ III kollagen produktionen minskar , typ I-kollagen produktionen börjar. Typ I är en mogen form av det material som företagen upp de befintliga reparationsmaterial och stelnar den skadade senan . Sannolikheten för ärrvävnad bildar kan bero på hur området användes under läkningsprocessen .
Move

En långsam , gradvis övning rutin fortsatte under hela under läkningen kan hjälpa tåg utvecklar senan fibrer och uppmuntra korrekt läkning , enligt " Journal of fot och fotled forskning . " Rörelseövningarsom innehåller en successiv förlängning eller sträckning av hälsenan under andra och tredje faserna av läkningsprocessen kan stärka senor fibrer och möjliggöra ordentlig fiber anpassning ske . I själva verket kan en gradvis övning reoutine där senan sträcks och utmanas att återställa området till dess ursprungliga styrka . Addera