Olika typer av bollar som används för att lindra Shin spjälor
Runners , dansare, tennisspelare och de som har utövat på betongytor förmodligen vet vad shin spjälor ( mediala tibia stressyndrom ) känner för . De orsakar smärta, svullnad och rodnad i underbenet. Smärtan av detta tillstånd kan vara tillfällig eller långvarig om de in......
Senor är ungefär som kablar med stark vävnad som ansluter muskler i benet på ett ben . Dessa senor spelar en avgörande roll i knä anatomi . Knäskålssenan , illiotibial band , quadriceps senan och hamstring senor är de som oftast skadade . Quadriceps tendon quadriceps ......
Hur du gör din egen Knee Splint
Skador kan hända var som helst --- under en camping äventyr , vid sjön , gick på gatan eller till och med genom en aktivitet hemma . När en skada inträffar , är det viktigt att veta hur man ska fästa det skadade området utan att orsaka mer allvarliga skador , obehag ell......
Warm - up Övningar för Shin spjälor
För löpare , andra idrottare eller de tillägnad fysisk kondition , är svårt att uthärda den gnagande eller kronisk smärta av benskydd spjälor . Detta tillstånd åtföljs av smärta och ömhet i underbenet mellan knäet och foten. Shin spjälor är oftast resultatet av skada el......
Elektrisk rullstol Säkerhetsinformation
Elektriska rullstolar , även kallade motordrivna rullstolar , är lämplig för människor som kanske inte har styrkan att manövrera en manuell rullstol , överkroppen samordning eller lider av en sjukdom eller olycka som har lämnat dem inte kan använda sina armar . Eftersom......
Arbetsterapi för Thumb Tendinit
Tumme tendinit hänvisar till inflammation i en sena i tummen och kan orsakas av repetitiva rörelser och skador . Arbetsterapi rekommenderas ofta i kombination med antiinflammatoriska läkemedel för att lindra symtom som smärta , svullnad , begränsad rörelse och domningar......
? Rotatorkuffen är en grupp av fyra muskler som ansluter den övre armen till skulderbladet , eller skuldra, och stabilisera axelleden. Rotator Cuff Muskler De fyra muskler är supraspinatus , infraspinatus , teres minor och subscapularis muskler . De har alla sitt ursp......
Benen i foten dela upp i tre delar . Sju ben kollektivt kallas tarsals bildar hälen , ankeln och den bakre basen av vristen . Tårna består av 14 ben som kallas falanger . Fem långa ben som kallas metatarsalbenen ansluta fotled ben med tårna . Placering av Tarsals Två ......
Hur man undervisar användning av en Merry Walker
The Merry Walker erbjuder patienter och vårdhem invånare ett sätt att gå och ett sätt att nå en ny nivå av frihet inte är tillgängliga för dem medan det i en rullstol . Den är utformad för att förbättra funktionell rörlighet och samtidigt förebygga fall , trycksår o......
Höftproblemorsakade av Spinal Felinriktning
De flesta tror att spinal förskjutning bara kommer att orsaka smärta i nacke eller rygg , men det kan faktiskt orsaka problem över hela kroppen . Ryggmärgen är bara en förlängning av hjärnan, vilken sänder neurala information till varje cell i kroppen . Om det inte finn......
Förhindra att få en Shin Splint
Termen shin skena används vanligen för att kategorisera smärta i nedre delen av benet . Men shin spjälor specifikt avser smärta i det område av skenbenet , vilket är den stora ben som ligger på framsidan av underbenet . Den Stretching Handbok hemsida säger att benskyd......
Hur du ska titta efter den mänskliga Ribs
Mänskliga revben är känsliga och kan lätt brytas under slag sporter som fotboll , lacrosse och hockey . Stor genomslagskraft sport har oftast padding och enhetliga krav som skyddar revbenen , men om du har drabbats av en skada i det förflutna , kanske du behöver något e......
spjälor stöd i läkning och vård av skadade ben eller siffror genom att stödja och skydda det skadade området . Ibland kan en tillfällig spjäla appliceras på ett brutet ben för att skydda den, tills ett gjutet appliceras. Spjälor hjälp även med fastklämda fingrar , drog ......
Kinesiologi & tejpa av Shin spjälor
Shin spjälor är inte ett allvarligt medicinskt problem , men de är smärtsamma och besvärande . De inträffar när tibia eller stort ben i underbenet , också kallad skenbenet och bindväv som fäster muskler till det, är överbelastade. Betydelse Kinesiologi tejp är ett str......
Rekommenderad Heel kilplacering för Foot Supination
Om din fot rullar på utsidan från hälen till framfoten när du går , din fot supinates och du kan dra nytta av hälen kilar . Överväga att söka vägledning från en fotvårdsspecialist eller sjukgymnast innan de köper häl kilar . Identifiering Innan du köper häl kilar - so......
Hur man ger en god Tillbaka Rub
Ge en back gnugga kan lindra spänningar och stress i din partner . En bra back rub bör fokuseras på tre muskelgrupper , enligt Patch Adams , MD och den Gesundheit Institute : musklerna längs ryggraden , musklerna på toppen av ryggen och nacken och musklerna sträcker sig......
Platta fötter , eller låga fotvalv , är ett vanligt podiatric problem som kan leda till fot och fotled smärta , samt onödig gemensamma stress. Sulor placeras i patientens skor för att förbättra effekterna av platta fötter . Passa Den viktigaste egenskapen av sulor är ......
Hur man behandlar ett ben infektion
Ett ben infektion , även känd som osteomyelit , kan orsaka svår smärta och en oförmåga att lägga vikt på den lem som påverkas . Ben infektioner uppstå när mikroorganismer invaderar benet genom att ange genom blodomloppet , genom grann vävnader , eller genom externa me......
Hur man tar bort en Startspärr
En immobilizer är en ben - långa knäskydd för att hålla knäet rakt och förhindra mobilisering till knäleder eller ligament . En startspärr görs för personer som lider av skador såsom knä dislokationer , trasiga ligament eller stukningar . Se till att få rätt storlek sta......
The nyckelben , även känd som nyckelbenet , är benet som ansluter den övre delen av axeln till bröstet . Den fungerar som stöd för armen . Smärta eller skada på nyckelbenet stör en persons förmåga att lyfta och bära föremål . Orsaker Collarbone smärta uppstår fraktur ......
Hur du vet om du har platta fötter
Platta fötter, eller PLE planus , är ett fysiskt tillstånd som hänvisar till ett scenario där persons valv på fötterna faller ner . Det innebär att den naturliga stöd och struktur för dina fötter äventyras som kan påverka din hållning och allmänt välbefinnande . Om du h......
Hur kan jag har bra hållning ?
Du måste vara medveten om din kropp och dess rörelser att ha bra hållning . Enligt Cleveland Clinic , Bra hållning innebär att träna kroppen att stå, gå , sitta och ligga på platser där det minsta stammen placeras på stödjande muskler och ligament under rörelse eller v......
Hur man tar bort Reumatikerkryckkäpp Noduli Ur Hand
är Arthritic knölar orsakade av inflammerade leder . Vanligtvis , om du har den i en hand du kommer att få det i båda . Det är vanligast i handleden och knogarna . Enligt Pub Med Central , det finns mycket få behandlingsalternativ för reumatoid artrit knölar . Ibland no......
Bone infektion eller osteomyelit är ett potentiellt allvarligt tillstånd . Pus kan bygga upp i benet , rinna genom en sinus , och bryta igenom huden , enligt Physicians Desktop Reference . Osteomyelit kan antingen vara akut eller allvarlig . Orsaker Osteomyelit kan o......
Din nyckelben , även kallad en nyckelbenet , är ett stort ben som förbinder den övre delen av bröstbenet till skulderbladen . Det kan vara allmänt skadade i idrott , faller eller andra traumatiska olyckor . Beroende på hur allvarlig skadan , kan behandlingar och återstä......
Hur man behandlar en Kontusion på knä
Knäet sticker ut och inte har en massa dämpning , så det är utsatt för kontusioner ( blåmärken ) . När ditt knä träffar en hård yta eller objekt , muskler och mjukdelar skadas . Blod från kapillärerna in i området orsakar missfärgning . Ett brutet knä kan vara svullna ,......
En person har platta fötter när bågarna saknas , vilket innebär att hela insidan av fötterna röra vid ytan på vilken sulorna är placerade . Valven ger stöd för dina fötter när du står eller går . Alla barn föds med platta fötter och bara börja utveckla sina bågar efter ......
Många människor runt om i världen lider av en ackumulering av urinsyra kristaller . Detta tillstånd är en form av artrit mer känd som gikt . Denna uppbyggd i lederna orsakar smärta och inflammation som ibland kan vara svår och försvagande . Lärande metoder för att lösa ......
Vad är meningen med Kristaller Silica Karbonat
? Den korrekta termen är faktiskt kristaller kvarts karbonat och det är ett genombrott i studiet av biomineralization . Studier visar att metallkarbonaternakan styras på ett sådant sätt för att skapa komplexa strukturer som tidigare bara införas av levande organismer . ......
är Elbow kryckor ibland ges efter en skada , operation eller sjukdom som drabbar en eller båda benen . När det ges kryckor för första gången , helst du kommer att få en lektion av din läkare eller sjukgymnast . Det kan ta lite tid att gå med precision , men efter lite ö......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom