Hur Tape ett ess bandage Inne i lår vid Knä
För ledskador , som de i knäet , linda området med en elastisk binda som ett ess bandage wrap , kan ge lindring av svullnad och smärta . Bandaget kan också begränsa rörligheten i leden , vilket kan bidra till att förhindra ytterligare skada . Inslagning upp ett skadat k......
Instruktioner för en Knee CPM Machine
Använda en kontinuerlig passiv rörelse , eller CPM- maskin , efter en knäskada eller kirurgiska ingrepp ger en bekväm at-home sjukgymnastik alternativ . Vårdgivare ordinera vanligtvis användningen av en CPM- maskin för att minska svullnad och hjälpa brosk och andra vävn......
Behandlingar för brutna ben på kaniner
Människor hålla kaniner av olika skäl . Vissa håller dem av ekonomiska skäl , andra för mat , och andra som husdjur . Oavsett anledning är viktigt att ta väl hand om kaniner oavsett ålder eller hälsotillståndet hos djuret . Behövs särskilt stor försiktighet när kaninen ......
Smärta från armbågen till handleden när du använder en mus på datorn
När du sitter på jobbet , gör dina dagliga uppgifter på din dator , du plötsligt märker att den smärta du började känna för några veckor sedan , den smärta som körs från handled ända upp till armbågen , inte går bort , det kan faktiskt bli värre . Om detta stämmer in på......
Hur ansöker ett överföringsband på Alla
Människor som lever med ben , neurala eller muskulära skador eller sjukdomar som ofta upplever minskad rörlighet leder till en i stort sett sängliggande tillvaro . Sådana förhållanden , i synnerhet om den blir långvarig , kan conduce till social isolering och förlust av......
Efter axel eller arm kirurgi , eller en allvarlig skada , kommer du att skickas hem klädd i en axel eller arm stöldskydd . Detta för att tillåta läkning , förhindra ytterligare skador och hjälpa till att kontrollera smärta orsakad av rörelse . Det är mycket viktigt att ......
Hur man blir en framgångsrik Fotvård Student
Att vara en framgångsrik fotvård elev börjar från grunden - bokstavligt talat . Podiatrister specialiserade på villkor för foten. Enligt den amerikanska Bureau of Labor Statistics ( BLS ) , fotvårdsspecialister behandla liktornar, förhårdnader , inåtväxande tånaglar , ......
pectoralis muskler utgör huvuddelen av bröstmuskulaturen . Dessa muskler används för att skjuta ut från kroppen och dra in från båda sidor för att den främre delen av kroppen. Övningar som armhävningar , bänkpress och flyes stärka pectoralis muskler . Kroppsbyggare konc......
The Bird och Cronin Super Sling immobilizes armen och axeln för att främja läkning efter en skada eller operation i axeln . Den är lätt och utformad för patientens komfort fastän det medger fullständig och säker fixering av armen och axeln på vilken den bärs. Super Slin......
Rollatorn är en typ av rullator som förbättrar balans och gångförmåga. Den har tre eller fyra hjul , och vissa modeller har låsning hand bromsar för säkerhet . Rollatorn har ofta en bifogad sätet , så att användaren kan stanna och vila . Korg -och brick tillbehör kan sä......
Vad är syftet med Arch i vår Foot
? Bågen av den mänskliga foten är en komplex struktur som består av tre separata bågar samt ligament . Formen på foten valv varierar från person till person . Vissa människor har vanliga bågar , medan andra har höga eller låga valv . Formen på bågen påverkar hur en pers......
Hur man använder en käpp för högersidig svaghet
Att veta hur man ska gå med en käpp kan betyda skillnaden mellan orörlighet och ett aktivt liv . En käpp ger balans och styrka för att kompensera för din försvagat tillstånd . Oavsett om det är en skada , en sjukdom eller operation orsakar din högersidig svaghet , komme......
Hur man gör en Sling Från ett barn
En sele är en enkel medicinsk utrustning som kan lindra en hel del smärta för någon som har skadat en lem . Selen fixerar den skadade kroppsdelen i en position som placerar endast en minimal mängd av belastning på benet , vilket minskar smärtan . I en nödsituation kan e......
Hur till Sätta lukten av en Cast
Att ha en gjuten på armen eller benet är nog av en smärta , än mindre när skådespelarna börjar få en mycket obehaglig lukt . Tyvärr , eftersom du inte kan tvätta området under din rösterna som vanligt så småningom börja lukta --- detta beror på att bakterier och fukt ha......
Hur man gör en Shoulder Sling Från ett lakan
är Shoulder selar som används när en arm eller axel har drabbats av en paus , fraktur eller luxation . Ark gör bra selar , eftersom de är lätta att skära och den mjuka , flexibla material kan hålla en skadad lem utan att orsaka mer skada . Behandla sår såsom nedskärning......
En total knäledsplastik , eller TKR , är vanligen utförs för svår artrit - ben gnugga på ben - i knäleden . Den TKR förfarande innebär avlägsnande av änden av lårbenet, eller lårbenet , och den övre delen av skenbenet eller skenbenet , som är ersatta med en konstgjord l......
Hur man håller en ryggsäck Även på kryckor
Ben och fotskador behöver ofta flera veckors vila för att låta dem läka . Kryckor kan du gå utan att bära vikt på din skadade benet , överför lasten genom handlederna . Det är svårt att bära föremål med båda armarna ockuperade , men kan en ryggsäck användas . Ryggsäcken......
Hur vill kolla efter slitage i Artificial Höfter
Det finns många olika aspekter av den moderna medicinen som hjälper att göra livet lättare för dem som har olika typer av medicinska frågor . Till exempel, om du bryter din höft och det kan inte läka på egen hand , kan din läkare rekommendera en konstgjord höft . En kon......
Hur Sprid en ringformig bucklan innehållande en ringformig Tear på L4 - L5
Många människor lider av lägre rygg förhållanden , av vilka producerar invalidiserande smärta . Många av dessa har diagnostiserats med en ringformad utbuktning som innehåller en ringformig tår , vilket är bara ett annat namn för ett diskbråck . Vissa kanske väljer att s......
Sätt att stoppa stubbing tårna
stubbing din tå är en vanlig skada , och en som lätt har tillfogats när du är i en inhemsk eller annars vardagliga miljö . När du stub din tå , det är en kort glimt av smärta , men då du tenderar att glömma att du ens har gjort det . Stubbing en tå kan leda till mer lån......
Aircast vs glasfiber Skådespelare
Målet med en gjuten är att immobilisera det drabbade området samt ge stöd och skydd . Kastar finns i tre former: gips , glasfiber och luft avgjutningar . Glasfiber kastar och luftavgjutningarär vanligare än gipsbandage . Medan målet för varje är samma , hur de används o......
Ett brutet ben är smärtsamt , och återhämtning kan vara en mödosam process om dina kryckor inte vadderade ordentligt . Kudden stoppning bör vara tillräckligt tjock för att kudde kontakten mellan dina underarmar och kryckorna och erbjuda den komfort som behövs för att ......
Hur man mäter för kompression plagg för ben
Kompression plagg ge tröst och stöd efter kirurgi för alla delar av kroppen . Om du har haft ben operation eller använder kompression plagg att återhämta sig från en löpning eller annan idrottsrelaterade skador , kommer du vill vara säker på att dina strumpor eller slan......
Heel kilar är stödanordningar för att lindra häl , höft -och ryggsmärtor medan du går eller stående . Häl kilar korrigera supination och pronation genom att motverka den vinkel av fotleden och knäet. Dessa kilar in i skor och kan överföras från sko till sko . Gör hälkil......
Har Stretching avlånga Muscles
Dina muskler är inneslutna i tuffa bindväv - den fascia - som avgör i vilken utsträckning musklerna kan växa? . Utföra stretching övningar som sätter din fascia och muskler under tryck kan orsaka spända muskler att förlänga . Statiska sträckor är särskilt effektiva efte......
Sträcker för Muscle under knät Cap
Din knäskålen eller patella täcker ett viktigt område på benet . På detta område , många muskler från din övre och nedre ben möts , vilket ger dig möjlighet att flytta din underbenet . Så när fokus på stretching muskeln nedanför knäskålen , måste du fokusera på flera mu......
Stretching Shin Muskler med gummiband
När du når ner och rör vid din smalbenet , märker du det hårda skenbenet . Mot utsidan av smalbenen , känner du en mjuk , köttigt område . Det är din tibialis anterior muskeln , vilket gör att du kan dra i toppen av din fot från marken och rotera dina fotsulor tillsamma......
Tensor fasciae latae Muscle Sträcker
Stora muskelgrupper tenderar att få mest uppmärksamhet när det gäller att utöva - tills en av de mindre muskler blir tight eller svag och kräver uppmärksamhet till sig . Bland dessa muskler är tensor fasciae latae - eller TFL - en liten muskel på varje sida av bäckenet ......
Yoga Sträcker för psoasmuskeln
Dina psoas är en viktig muskel i din kärna som spelar många roller i kroppen . Den inte bara hjälper dig att behålla din hållning och stödja din bålen , psoas kan du också delta i fysiska aktiviteter som promenader , löpning eller hoppa . På grund av sitt centrala läge ......
Sträcker för Thoracic paraspinala Muscles
De paraspinala muskler , kopplade till ryggraden , flytta och stabilisera ryggraden . Svaga eller stela ryggmuskler kan leda till dålig hållning och innebära en risk för skada, till exempel en ansträngd rygg muskler . Större flexibilitet och rörelseomfång kan bidra till......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom