Repetitiva belastningsskador Övningar
Repetitiva belastningsskador ( även känd som RSI ) uppstår när kroppen utför samma rörelser flera gånger på ett konsekvent sätt . Dessa rörelser sätter stress på de drabbade områdena . RSI kan påverka någon ockupation och varje individ . Det finns en mängd olika metoder......
Heel smärta kan vara ett dagligt problem för många. Även om orsakerna är lika unika som varje individ , det finns flera övningar för att lindra smärtan . Tala med din läkare innan du påbörjar dessa övningar , för att säkerställa att du är stark nog att börja träna . The......
muskelskador , som ibland kallas en ansträngd eller drog muskel eller en muskel värk , kan göra det svårt att gå om dagliga aktiviteter och kan störa få en god natts sömn . Lyckligtvis kan många muskelskador förhindras och de som förekommer ofta kan behandlas hemma med ......
Övningar för Neck Disc Problem
En komprimerad eller diskbråck i halsregionen kan orsaka olidlig smärta din rygg och armar . Det kan också orsaka en klämd nerv att utstråla smärta ner i armen , vilket leder till svaghet och domningar . Om du har en skiva problem i nacken , kommer du behöva utöva tålam......
Kalkavlagringar kan vara mycket smärtsamt och kan utvecklas i någon del av kroppen från halsen till tårna , som orsakar härdning av ben och mjukdelar . Kalk är vanligast i leder och områden med tidigare skada på ben eller muskler . De först utvecklas som ett ämne som li......
Svullnad i knäna kan vara ett resultat av många situationer såsom ledbesvär , en skada eller ett resultat av knäoperation . Med rätt övningar , kan du lindra en hel del av din knäsmärta . Sitter övningar Om det är svårt att stå på grund av knä svullnad och smärta , ka......
Shoulder Impingment Behandling
Shoulder impingement är den term som används för onormal komprimering av rotatorkuffen muskler genom skulderbladet . Det är en viktig orsak till skuldra , och oftast drabbar medelålders individer eller atletiskt aktiva vuxna i alla åldrar . Behandling av axel impingemen......
Hur Settle en rotatorkuffen skada
Den rotatorkuffen är en samling av muskler som ger axelleden med stabilitet under rotation . American Academy of Orthopaedic Surgeons ( AAOS ) att rotatorkuffskador är en av de vanligaste orsakerna till skuldra , och förekomsten av dessa skador ökar med stigande ålder .......
Motion för Diskbråck i nacke Region
Ett diskbråck är en utbuktning eller brusten skiva mellan kotorna . Diskbråck är vanligast i nedre delen av ryggen , men kan förekomma i halsen , vilket orsakar smärta , orörlighet och domningar eller svaghet i armar . Om du upplever smärta från ett diskbråck i nacken......
Hur bota Tendinit utan kirurgi
Senor är en fibrös vävnad som ansluter muskler till ben. När de blir inflammerade du upplever smärta och värk . Tendinit kan inträffa i åldrande senor eller genom överanvändning. Det finns många typer av tendinit som förekommer i exempelvis handleden , achilles , patell......
Osteomyelit , eller infektion i ben eller benmärg , oftast drabbar långa ben i kroppen . Det är ofta hittas hos barn och spädbarn som föds för tidigt eller med komplikationer . Ett barn som föddes för tidigt eller som hade andra hälsofrågor vid födseln , såsom gulsot , ......
Om du funderar på att få tandimplantat , kommer läkaren måste bedöma hur långt dina bihålor är från käken . Läkaren kommer också att vilja kontrollera hur mycket ben som du har på din överkäken . Om bihålorna är för nära käken eller det inte finns tillräckligt med ben i......
Sjukgymnast guide till knäledsplastik Rehabilitering
De två viktigaste muskelgrupper som är involverade i att flytta knäet är quadriceps och hamstrings . Med din patient stärka och stretcha dessa muskler genom olika terapiövningarkommer speedup sin knäledsåterhämtningsprocessen. Du måste betona för patienten om vikten av ......
Vilka är de behandlingar för kronisk osteomyelit
? Kronisk osteomyelit kännetecknas av återkommande ben infektioner . Den kroniska formen drabbar främst vuxna . Infektionen går oftast benet från blodet , intilliggande vävnad eller har sitt ursprung i själva benet om trauma utsätter det för bakterier . Benen i armar oc......
Sacroilitis är ett tillstånd som kännetecknas av inflammation i sacroiliacalederna , som ansluter bäckenet till den nedre delen av ryggraden. Det är ofta förvirrade om ischias eller andra tillstånd som orsakar smärta i nedre ryggen , och kan vara oerhört smärtsamt . Sty......
Vad betyder Burning Inside the Foot Ange
? Varierande faktorer kan bidra till brännande fötter , inklusive genetik , fysisk aktivitet och eventuella sjukdomstillstånd . Burning fötter är inte ovanligt och kan lätt behandlas efter korrekt diagnos . Höga Arches Enligt American College of fot och fotled kirurge......
Gemensam smärtlindring för barn med Hypermobilitet
Hypermobilitet är ett tillstånd som kännetecknas av ett onormalt stort utbud av rörelse i lederna . Det drabbar oftast barn och unga vuxna , och minskar i svårighetsgrad med ålder . I många individer , orsakar hypermobilitet inga medicinskt betydande svårigheter . I and......
Den mediala brosk i knäna bidrar till att göra rörelser smärtfrittgenom att undvika kontakt mellan ben . Emellertid, när brosk är skadad, kan detta göra rörelse smärtsam. Efter mediala knä - reparation kirurgi , kan du behöva göra några övningar för att bygga upp din st......
plantar fasciit är en fot tillstånd som innebär smärta och inflammation i plantar fascia . Om du lider av denna skada , är det lämpligt att göra några lätta stretching och styrkeövningar för att hjälpa ligament bli mer flexibla . Vissa övningar kan också stärka musklern......
Det finns minst 699 skäl till att lederna kan skada eller känner sig stel , enligt WrongDiagnosis.com . Bortsett från skador och nedgångar , är sjukdom den största orsaken till ledvärk . Om du vet vilken sjukdom som kan orsaka smärta , kan du ta reda på om det krävs med......
Alternativ behandling för Tendinit i fötterna
Tendinit karakteriseras av inflammerade senor , som ansluter muskler till ben . Tendinit kan inträffa i fötter och någon annan del av kroppen. Om inte senrupturer , konservativa åtgärder egenvård räcker vanligtvis . Alternativa behandlingar kan komplettera dessa åtgärde......
Hur man kan förbättra gemensamma hälsa utan tillägg eller medicin
När folk tänker på att förbättra sin gemensamma hälsa , de brukar genast tänka på glukosamin . Detta tillägg , tillsammans med många andra vitaminer och näringsämnen , spelar en viktig roll i gemensamma hälsa . Men du kan förbättra din gemensamma hälsa utan tillägg elle......
Ortopedisk Inspektion av knäsmärta
Smärta och svullnad i knät är ett vanligt problem som kan vara svårt att diagnostisera dig själv . En skicklig läkare kan diagnostisera knäsmärta med en ortopedisk besiktning före administrering av tester såsom en MR eller röntgen . Överväganden En av de viktigaste fa......
Det bästa du kan göra för en Diskbråck
Ett diskbråck är ett tillstånd där det yttersta skiktet av brosket ( skiva) mellan benknotorna tårar . Detta driver en Jell -liknande vätska mot den svagare sidan , vilket orsakar smärta när skivan sätter press på nervrötter . Människor kan drabbas av ett diskbråck fr......
Vad är medicinskt tillstånd gikt
? Gikt är en smärtsam inflammation som först identifierades av egyptierna i 2640 BC . Hippokrates i det femte århundradet f.Kr. , hänvisade till det som den unwalkable sjukdomen . Definition Gikt är en komplex sjukdom som är en form av artrit och kallas ibland gikta......
En av de viktigaste delarna av våra ben är smalbenen . Shins bidra till att stödja våra ben och de tenderar att bära mest vikt på grund av hur låga de är på kroppen . Som ett resultat av våra smalbenen är ofta i smärta. Lyckligtvis är enkel att få befrielse . Warm Ups o......
Magnet Terapi för Tennis Elbow
Magnetterapi har funnits sedan tiden för de gamla grekerna och romarna och är ett populärt alternativ för behandling av tennisarmbåge . Tennisarmbåge är ett tillstånd där små revor uppstår i senor som förbinder underarmen muskler till utsidan av armbågen ( laterala epik......
Hälsenan är den största , starkaste senor i kroppen , som förbinder vadmusklerna till hälbenet . Senor är tät , fibrös vävnad ansluter muskler till ben . Eftersom senor är inte kärlvävnad de inte stärker genom att få massa som muskelfibrer gör . Det bästa sättet att stä......
Så att massera en krök med tendinit
tendinit av armbågen --- även känd som tennisarmbåge eller epikondylit --- är en form av tendinit som påverkar extensor eller gemensamma flexorsenor av underarmen . Detta tillstånd är oftast orsakas av upprepad belastning på senan , en skada eller akut kraftig påfrest......
Så för att lindra smärta från de Quervain s Tendinit
Om du delta i aktiviteter som involverar repetitiva rörelser eller ditt jobb kräver dem , kan du utveckla de Quervain s tendinit , ett tillstånd uppkallad efter den schweiziska kirurg som identifierade det i slutet av 19 -talet . När du flyttar din handled från sida til......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom