Hur du handskas med Duchene muskeldystrofi
Duchene muskeldystrofi ( DMD ) är en muskelförtvining medfödd sjukdom som drabbar pojkar . För närvarande finns det inget botemedel , så att hitta sätt att hantera DMD är viktigt . Vidta proaktiva åtgärder för att bidra till att förbättra ledfunktion , fördröja muskelfö......
Hur man skapar en låg oxalat diet för fibromyalgi
Forskning visar att en låg oxalat kost kan hjälpa människor som lider av fibromyalgi , ett tillstånd som orsakar utbredd muskelsmärta , sömnproblem och försvagande trötthet . Oxalat finns i många växter. I stora mängder kan det orsaka skador på mänskliga celler , särski......
Osteoporos , en successiv försvagning av benet , på grund av låg mineral density , utvecklas långsamt . Om diagnosen tidigt kan medicinskt ingripande bromsa eller hindra progressionen av sjukdomen. Tyvärr är benskörhet en tyst sjukdom och en person som kanske inte känne......
Hur man identifierar Costochondritis
Costochondritis är en inflammation i brosk som förbinder de översta revbenen till bröstbenet . Detta tillstånd kan orsaka svår smärta i bröstet och kan ofta vara svåra att diagnostisera. Instruktioner 1 Vet symtomen . De vanligaste symtomen på Costochondritis är bröst......
Hur man behandlar Costochondritis
Costochondritis är i grunden ett tillstånd som orsakar inflammation i ben och brosk av bröstkorgen , framförallt i området kring bröstbenet . Inflammationen inträffar vid brosk förbinder de revbenen till bröstbenet . Inte alla orsaker till costochondritis är kända , men......
Hur man behandlar Sternal Frakturer
bröst frakturer uppstår när det finns ett slag mot bröstet . Detta kan orsakas av en bilolycka , där föraren träffar ratten till följd av effekterna av kollisionen , eller när återhållsamhet bilbälte drar tillbaka på bröstbenet abrupt . Sternala frakturer kan också upps......
Den enkla sättet att förebygga tennisarmbåge är detsamma som hur man får till Carnegie Hall - ÖVA ! Praktiska metoder. Tennisarmbåge är ett smärtsamt tillstånd av armbågen området från repetitiva vridning av underarmen muskler och stödjande strukturer . Det kan utveck......
Hur Heal Skarvar , stukningar och sträckningar Snabbt
Ibland healing är enkelt och självklart , andra gånger kan vara mer komplicerat . De flesta strukturella problem ( i samband med ben och brosk ) kan förbättras mycket snabbare om lämpliga mineraler kan absorberas av kroppen snabbare och effektivare . Här är några väldig......
Hur man behandlar en Brusten disk
Att leva med en brusten skiva kan vara mycket smärtsamt och handikappande . Sök hjälp från en läkare innan du påbörjar någon behandling på egen hand . För att bestämma svårighetsgraden av den brustna skivan, kan läkaren för en MR eller röntgen . När diagnosen ett diskbr......
Så för att lindra Ligament Smärta
Dina ligament är fibrösa , något elastisk vävnad vars jobb det är att ansluta ben till ben . Dina ligament binda dina ben tillsammans för att förhindra brott och luxation och stödja några av dina inre organ . Ligament kan sträcka ut och riva , orsakar smärta och obehag ......
Hur man behandlar fibromyalgi med Homeopatiska medel
Fibromyalgi är ett vanligt tillstånd som fortsätter att trotsa vårdpersonal . Fibromyalgi orsakar smärta , trötthet och till och med depression , och att få rätt behandling för att det kan vara en ansträngande processer . Lyckligtvis , för dem som föredrar naturliga beh......
Bone sporrar är onormal kalcium tillväxt på ben , ryggraden , en nerv eller ett gemensamt . Bone sporrar är i allmänhet ett resultat av en skada eller en indikation på sjukdomar. Instruktioner 1 Ta bort ben sporrar med mediciner . Bone sporrar som inte är smärtsamt el......
Hur man använder ART för Karpaltunnelsyndrom
Miljontals lider i händerna ( bokstavligen ) av karpaltunnelsyndrom . Karpaltunnelsyndrom är ett resultat av tryck på mediannerven , som löper från underarmen till handen genom karpaltunneln ( en smal tunnel av ben och ligament vid basen av handen) . Sjukgymnastik , med......
Hur man diagnostiserar Osteomyelit
Osteomyelit är en infektion i benet , i allmänhet orsakad av Staphylococcus aureus -bakterier. Denna bakterie infekterar benen eftersom den färdas genom blodet från andra infekterade områden . Det kan också komma direkt från ett sår och resa direkt till benet. En vanlig......
Break var en populär stil av dans på 1980-talet . Det har sett ett uppsving delvis på grund av tv -spel och filmer . Så roligt som det ser ut , tar breakdancing en hel del övning och tung fysisk efterfrågan på muskler , leder och rygg på grund av start-stopp- stil i pos......
Bosu Balance Trainer Inflations Instruktioner
Den BOSU balans tränare innehåller en kupol och en plattform . Kupolen på BOSU liknar hälften av en övning boll och pumpas före användning . Du använder balans tränare kupolen sida eller plattformssidanupp för en mängd olika överkroppen , underkroppen och core övningar ......
Hur man använder Knee Wraps för Styrkelyft
Knee wraps är inte bara viktigt för din säkerhet när powerlifting, de också kan hjälpa dig på huk med tyngre vikter och ger dig en bättre träning totalt sett ! För att få bästa resultat från din knä wraps , måste du lära dig att använda dem på rätt sätt , annars kan de ......
Hur man identifierar överanvändning skador i knän
Knäskador är vanligen orsakas av intensiv fysisk aktivitet som ställer repetitiva stress på knäleden . Ofta , som bedriver tyngdlyftning eller löpning lider av överanvändning skador i knäna på grund av brist på tillräcklig vila och återhämtning mellan kraftfull träning ......
Skador på revbenen producerar nästan olidlig smärta . Skillnaden mellan en krackad revben och en bruten en kan definieras enbart som skillnaden smärtgradenmellan dem. En sprucken revben orsakar intensiv smärta när du nyser eller hostar , med plötsliga rörelser och till ......
kvävning är ett resultat av en blockering i luftvägarna som orsakas av livsmedel eller andra föremål. Hjärnan är extremt känsliga för syrebrist och kommer att börja att dö inom 4-6 minuter. Det är viktigt att lära sig att förhindra kvävning hos både barn och vuxna . Tug......
Hur man identifierar Akuta knäskador
Akut knäskador bära skada och riva av mjukdelar såsom ligament , muskler och senor som stabiliserar och dämpar knäet . Akuta knäskador är ibland svåra att diagnostisera rätt när de inträffar , eftersom även om de är allvarligt skadade , de inte alltid omedelbart orsaka ......
Hur man identifierar smärta orsakar muskel obalans
Du får inte vara bekant med begreppet muskel obalans . Men oddsen är du eller någon du känner har direkt erfarenhet med denna smärtsamma tillstånd . Faktum är att många vanliga värk och smärta som orsakas av obalanser muskler . Instruktioner Hur identifiera smärta orsa......
Hur man kan förbättra ditt skrivbord Posture att lindra Carpal Tunnel
Alla slags hållning justering är en utmaning eftersom det innebär att ändra något som har blivit en omedveten vana . Ändå är det en av de mest effektiva sätten för att bromsa utvecklingen av karpaltunnelsyndrom ( om du redan har det ) eller stoppa dig från att utveckla ......
Hur man behandlar buken Strain
En buken stam , också vanligen kallad en drog muskel , är helt enkelt en magmuskel som har rivits eller sträckt . En buken stam kan orsakas av allt från en hård hosta till kraftig motion . Följ de här stegen för att behandla en buken stam . Instruktioner Behandla buken......
Artros är inflammation i ben eller leder. Detta tillstånd , även kallad degenerativ ledsjukdom , drabbar främst vuxna över 45 år . Den orsakas av en försämring av det brosk som dämpar lederna. Artros är vanligtvis känt i viktbärande leder, men det kan också rikta fingra......
Hur berätta om en Ankel lindas för hårt
En halka ner några steg eller falla på fotbollsplanen kan lämna dig i behov av en fotled wrap . Ankel wraps främja hälso läkning när den tillämpas på rätt sätt . Allvarliga cirkulatoriska komplikationer kan uppstå när en fotled är insvept i tät . Se till att undvika ytt......
Hur man identifierar en Sterno - NYCKELBEN Injury
Sterno - klavikulära skador inträffar när leden mellan nyckelbenet och bröstbenet är skadat . Detta är det område i mitten av bröstet precis under din nacke och axlar där din nyckelben juts in i någon punkt . Denna typ av skada är sällsynt men mycket farlig eftersom ben......
Sport massörer måste genomgå grundläggande massageutbildning. Enligt den amerikanska Bureau of Labor sport massage faller under någon av de 80 typer av massage , som kallas modaliteter . Därför sport massörer kommer ofta licensieras av staten där de övar för massage och......
Ta reda på om något går sönder
Om du misstänker att någon har brutit något , oavsett om det är en arm , ett ben eller till och med en höft , är det viktigt att de får medicinska ingrepp så fort som möjligt . Utan den riskerar en person permanent skada på det drabbade området, som benen kommer att läk......
Låt inte knäsmärta stoppa dig från att ha roligt att idrotta . Om du har en mindre knäskada och lätt smärta , är rörelsen faktiskt hjälp för återhämtning . Det hjälper till att förhindra svullnad och stelhet . För att säkert flytta och spela sport , men du måste rätt li......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom