Naturliga botemedel för Neck Bone Spurs

Nack ben sporrar är när ett normalt ben i halsen växer lite extra ben . Den extra bit sticker ut och kan orsaka smärta när den gnids mot andra ben och nerver . Bone sporrar är medicinskt namnges osteofyter och de är vanligare bland äldre . De kan också vara indikatorer på spinal försämring. Ice

Det första du bör göra när naturligt behandla ben sporre problem är att minska någon inflammation i nacken . Detta kan göras genom att helt enkelt applicera en kylklamp till det inflammerade området några gånger varje dag. Ice fungerar som en stor anti-inflammatorisk .
Curcumin och Linfrö

Ta 500 till 1000 mg . av curcumin 3-4 gånger per dag på fastande mage . Curcumin är ett pigment i gurkmeja , men det har visat sig effektivt vid behandling av ben sporrar . Vissa studier har visat att det kan vara lika effektivt som kortison . Denna behandling kan ta upp till 6 veckor för att arbeta så under tiden kan du använda en linfrö varm pack för att lindra smärtan . För att göra en varm pack , värme linolja i en kastrull men inte koka det . När det är varmt , doppa en cheesecloth i oljan tills den är mättad . Placera cheesecloth på halsen , sedan placera en större bit plast över den. Slutligen, placera en värmedyna på toppen av plast för att hålla förpackningen varm. Använd värmepaketetför en timme eller två åt gången när smärtan stör dig . Addera ditt Kosttillskott

Ta kalcium ( 1200 mg ) och magnesium ( 600 mg ) kosttillskott . Att hålla dessa två element i balans kommer att minska risken för ben sporrar bildar . Att ta ett matsmältningsenzymsom betain HCI hjälper kroppen absorbera mer av kosttillskott .
Naturliga antiinflammatoriska

Många naturliga produkter kan fungera som naturliga antiinflammatoriska medel som kommer att bidra till att minska hals och smärtor skulder orsakad av hals ben sporrar . Dessa produkter är: aloe vera juice , glukosamin sulfat , haj brosk , bromelain , jättenattljusolja och kelp Addera
.