Att veta specifikt vad som orsakar knäsmärta hjälper att välja rätt tillvägagångssätt. Hylauronic syra har visat sig vara fördelaktigt för behandling av artros. Akupunktur är mycket effektiva vid behandling av knä smärta orsakad av artros , bursit , tendinit och muskelspänning . Från over-the -counter tillägg till din vanliga trädgård sorter , kan örter hjälpa ge lindring till knäsmärta . Devil klo, kattens klo , silverax , vallört , ringblomma , aloe vera , kål och white willow bark , är antiinflammatoriska preparat som stöd i avgifta kroppen och minska svullnad orsakad av inflammation .
Hylauronic Acid
Din kropp producerar hylauronan , vilket är en glykosaminoglykan som hjälper till att hålla lederna smörjas . Våra kroppar använder ungefär en tredjedel av det varje dag . När vi blir äldre , ökar mängden hylauronan i våra kroppar , men molekylvikten för det minskar , vilket gör det mindre effektivt för att hålla lederna lubed . Hylauronan administreras av en läkare genom en serie av injektioner , som kallas viscosupplementation , vilken kudde leden för att minska artros smärta .
Akupunktur
För lindring av knä smärta på grund av artros , bursit eller tendinit , är akupunktur ett annat alternativ till kirurgi . Den ultra - tunna, nästan smärtfria nålar , fast i rätt platser , öka blodflödet till det inflammerade området och stimulerar kroppen att producera mer endorfiner , vilket är vår egen inbyggda smärtstillande medel . I en studie från University of Maryland School of Medicine , patienter som fick akupunktur behandlingar visade förbättring i knät fungera så bra som smärtlindring .
Trädgård - Variety naturläkemedel
< p > Höst -orange ringblommor är inte bara glada ögon pleasers , de gör en potent te när trängt i varmt vatten i 15 minuter och läppjade på 1/2 kopp portioner om varje två timmar. De gör också en bra kompress när appliceras direkt i knäet . För att minska svullnad kring knäet , blanchera flera kålblad och linda dem runt knäet , täck med plastfolie för att hålla fukten . Lämna det här på natten , eller upprepa proceduren var fjärde timme . Den klibbiga gel inuti en Aloe Vera lindrar också svullnad och minskar inflammation . Slather den sliskig ämnet runt knäet , och täck med mjuk gasväv .
Over - the-counter växtbaserade kosttillskott
Leta efter ett tillägg som innehåller djävulens klo , kattens klo , silverax , white willow bark , alfalfa blad och älggräs och lakritsrot . Dessa örter i kombination är bra , billigt och redan mätts för maximal effektivitet för att lösa upp kalkavlagringar , minska smärta , inflammation och svullnad i knäleden . En kost rik på råa frukter och grönsaker , samt dricka 64 oz . vatten dagligen också rekommenderas .
Varningar
Rådgör med din läkare innan behandling av knäsmärta på egen hand . Silverax , white willow bark ( används för att göra aspirin ) , kan orsaka magbesvär . Hylauronan injektioner bör vara en sista alternativ till surgery.Pregnant eller ammande kvinnor eller personer med högt blodtryck , bör inte ta dessa över disk rättsmedel utan att först diskutera dem med deras läkare . Ingen av dessa åtgärder är avsedda för långvarig användning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom