När du ska använda Åter Gel Packs

är Åter gel förpackningar som består av giftfri gel som du kan använda för varmt eller kallt terapi . Att veta hur och när man använder det ökar på rätt sätt dess effektivitet för att minska smärta och svullnad . Som du brukar använda gel förpackningar värms eller frysta , har varje temperatur en specifik användning . Funktion

En åter gel pack kan bidra till att minska svullnad och lindra smärta av sjukdomar såsom blåmärken, bulor , stukningar , sträckningar och biter . Använd den under de första 48 timmarna av din skada eftersom detta är en kritisk punkt när gel pack kan vara till stor hjälp . Det kan också bidra till att minska blåmärken och lugnande traumatiserade huden .

Åter gel förpackningar är effektiva som en kompress för att de kan hålla temperaturer under en längre tid jämfört med andra is förpackningar .

typer

det finns två typer av återanvändbara gel förpackningar , den varm kompress och kall kompress . Du kan hitta återanvändbara gel förpackningar som kan användas åt båda hållen .

Använd en uppvärmd gel pack för behandling av ömma muskler , leder, kramper , stelhet och spänningar . Detta bidrar till att minska smärta och svullnad och att desintegrera blåmärken. Du kan också använda den som ett varmare .

Använd en kall gel pack för att minska svullnad och inflammation . Det kan också ge hjälp till huvudvärk , låg rygg och nackvärk och träningsvärk .

En kall gel pack kan också vara till nytta för att återställa styrka och rörlighet i det skadade området snabbare .

Instruktioner

flesta återanvändbara gel pads är i mikrovågsugn för uppvärmning . Du kan också värma gel pack i kokande vatten till önskad temperatur .

Kall gel pads , frysa dem i minst två timmar innan du använder . Du kan lagra en del gel pads bekvämt i frysen . Gelen bör vara mjuk och följsam . Se produktens specifika instruktioner .

Överväganden

Vid köp av återanvändbara gel förpackningar , se till att de är säkra och giftfritt och kan användas antingen uppvärmd och fryst . < Br >

Du bör också vara noga med att välja gel förpackningar som kräver inga klumpiga band , behöver ingen påfyllning , och ha ett säkert sluten konstruktion . Detta minskar risken för korskontaminering och missbruk av gel förpackningar .

Vissa gel förpackningar görs även av maskintvättbaramaterial .
Varning
< p > Var extra försiktig när du använder gel kuddar för barn , eftersom den extrema temperaturen kan vara för hårda för känslig hud . Du kan använda en handduk för att täcka förpackningar . Vissa förpackningar kommer med sin egen skyddskåpa .

Hetta inte en gel pack .

Applicera inte gel förpackningar för allvarliga skador . Addera