Om Sartorius Smärta

Sartorius är den längsta muskel i kroppen och är fäst vid den nedre delen av den yttre höft. Den passerar ner över låret och ansluter till insidan av knäet . Smärta i sartoriusmuskeln kan orsakas av att hoppa , springa eller till och med ett hårt slag . Gymnaster och dansare är särskilt utsatta för denna typ av skada . Folk behandlar vanligtvis sartorius smärta med en kombination av vila och medicinering . Stretching och rehabiliteringsövningarkan också hjälpa behandla sartorius smärta . Identifiering

En stam i sartoriusmuskeln bäst identifieras av smärta i det inre lår eller ljumske . Det gör ont ofta att föra benen ihop . Ibland kan lyfta knä ont . De med denna typ av smärta kan också uppleva en ömhet eller svaghet i deras inre område låret . En läkare kan göra en mer korrekt diagnos av en sådan smärta . Köpa och sälja Effekter av Rest , Ice & Värme

Personer med sartorius smärta behöver oftast en längre vila till förhindra ytterligare försämring av musklerna . Efter starten av sartorius smärta, kan is appliceras vid 20 minuters intervall under de första 48 timmarna. Ice skapar vasokonstriktion som kan lindra inflammation och smärta , genom att begränsa blod -och lymf- vätskor från att strömma till området. Ice förpackningar kan användas för att komprimera köld direkt mot det drabbade området. Höjning det skadade området ovanför hjärtat kan också minska svullnad . När svullnaden har gått ner , kan värmen användas för att främja blod ( med dess läkande egenskaper ) strömma till sartoriusmuskeln .

Typer av mediciner

Antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen och naproxen kan hjälpa lindra inflammation och smärta . Dessa mediciner är Cox - 2-hämmare som förhindrar COX-2 -enzymer från stimulera prostaglandiner (kemikalier ) . Prostaglandiner är det som orsakar inflammation och smärta . Deras produktion är en naturlig reaktion av kroppen till skador . Aktuella salvor såsom Bengay kan ge viss lättnad för sartorius smärta . Steroider kan förskrivas för mer svår smärta .

Andra typer av behandling

När svullnaden går ner , stretching övningar kan bidra till att främja blodflödet till det drabbade området . Stretching kan också hjälpa till att lossa upp en stram sartoriusmuskeln , åter vänja den till rörelse och bidra till att minska eventuella kvardröjande smärta . Denna muskel kan dra åt under inaktivitet , särskilt hos äldre människor . Regelbunden stretching , även efter det att smärtan avtar , kan bidra till att förebygga framtida skador sartoriusmuskeln . Massage kan också användas för att främja blodflödet , slappna av i muskeln , lindra spasmer och förbättra läkning av någon sartoriusmuskeln skada .
Tidsplan

Det finns ingen tidsram för sartorius smärta och relaterade skador . På grund av sin längd kan det ibland ta månader för sartorius inflammation och smärta för att helt avta . De som tar en mer aktiv strategi för deras behandling kan oftast räkna med en snabbare återhämtning . Addera