Polymyalgia rheumatica Treatment

Polymyalgia rheumatica är tillstånd som kännetecknas av inflammation och utbredd smärta och stelhet i musklerna , särskilt av muskler i nacke , axlar, lår , höfter och överarmar . Tillståndet har ingen känd orsak , och det kan uppträda plötsligt , även om det ofta går iväg på egen hand inom ett år eller två . Behandlingen är inriktad på symtomlindring och förbättra den allmänna livskvaliteten . Medicinsk behandling

Den vanligaste metoden för att behandla polymyalgia rheumatica är genom användning av kortikosteroider , såsom prednison , för att kontrollera inflammation och smärta. Lindring av symtomen ska komma nästan omedelbart . I händelse av att det inte , då orsaken till smärtan är mest sannolikt måste göras inte polymyalgia rheumatica och en ny diagnos .

När symtomen börjar avta , kommer du minska dosen av kortikosteroider gradvis till en mängd som är nödvändig för att kontrollera inflammation och smärta , även om hur mycket som kommer att användas är olika för varje individ. Majoriteten av personer som tar kortikosteroider för tillståndet sluta använda dem efter två år , och långvarig användning kan leda till allvarliga biverkningar , som benskörhet , högt blodtryck och grå starr .

Utöver detta , over-the -counter läkemedel såsom som ibuprofen och paracetamol kan användas för att ge tillfällig lindring för milda symtom av associerad smärta och inflammation . Dessa bör inte användas på lång sikt , eftersom överdriven användning kan leda till allvarliga komplikationer, inklusive inre blödningar , leversvikt , högt blodtryck och vätskeansamling .
Livsstil Behandling

Dessutom till medicinering , kan regelbunden motion bidra till att lindra smärta och få dig att må bättre i det långa loppet . Det kan sänka stress, förbättra humöret och hjälper till att hålla bort den vikt som kan fått som en bieffekt av kortikosteroid . De mest effektiva övningarna är skonsamma övningar såsom cykling och simning , särskilt i kombination med måttlig daglig stretching . Om du normalt inte utövar , diskutera en träningsplan med din läkare . Övning bör införas gradvis och som utförs i cirka 30 minuter om dagen .

Adekvat motion är mest effektiv när den används tillsammans med en hälsosam kost . Att äta fullkorn, frukt , grönsaker och magert kött och undvika för mycket salt och fet mat rekommenderas för att hjälpa avvärja viktökning , benskörhet och högt blodtryck . Tillräckliga mängder av kalcium och vitamin D rekommenderas , via livsmedel eller kosttillskott , eftersom de hjälper till med benhälsa .

Slutligen förhindrar överdriven användning av dina muskler rekommenderas . Ta saker långsamt , och undvika att lyfta tunga föremål utan någon form av hjälp. Addera