Rotator Cuff Tear Recovery

En rotatorkuffen består av fyra muskler och senor som sträcker sig in i axeln mellan armen ben och skulderbladet . Ibland kan dessa muskler kan riva på grund av ett fall eller överanvändning av axeln . Återhämtning för sönderriven rotatorkuffen är knuten till dess svårighetsgrad och omfattningen av behandlingen . Större tårar kan kräva operation . Betydelse
p Det är viktigt för personer med trasiga rotatorkuff att stoppa all fysisk aktivitet i flera dagar och vila . Senorna är ofta förstorad och inflammerad , vilket gör dem alltför stora för att passera bekvämt mellan armen och skulder ben. Under denna tid kan en sele hjälpa immobilisera rotatorkuffen och förhindra ytterligare skada .

Typer av behandling

antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen och naproxen kan minska inflammation och smärta i muskler och senor . Dessa mediciner kan oftast tas varje 4-6 timmar som behövs . Addera Andra typer av behandling

Is bör användas för 15 till 20 minuter tre gånger per dag. Efter 48 timmar , kan värme hjälpa till att öka blodflödet som transporterar näringsämnen och syre för att läka.

Effekter av motion

Efter den initiala svullnaden har lagt sig , kan man utföra stretching och styrka uppbyggnad övningar för att förbättra sin återhämtning . Motion ökar flexibiliteten och stabiliteten i axeln .
Tidsplan

En person som återhämtar sig från en rotatorkuffen tår har vanligtvis en 40 till 90 procents chans att återhämta sig utan operation enligt Emedicinehealth.com . Detta kan dock vara beroende av en persons ålder och omfattningen av skadan . Addera