Koka en stor kastrull med vatten och ta bort den från spisen . Låt förpackningen blöt i varmt vatten i 20 minuter eller mer . Vira en handduk över den två gånger och placera den på det område som behöver behandling . Om det är för varmt , vik gel pack i handdukar med 3-5 lager på botten och en på toppen . Placera förpackningen på den krisdrabbade kroppsdelen . Lägg mer handdukar om det känns för varmt eller ta av handduk lager om det är för kallt . Värmen ska pågå i cirka 30 minuter , men det behandlade området kommer att känna av effekterna för upp till en timme efter det att värmepaketetansökan . Glöm inte att kolla på huden för att se till att det inte bränns . En kall kompress kan läggas på huden så .
Försiktighetsåtgärder
Var noga med att inte låta hydrocollator förpackningar får torka mellan användningar eftersom de har en tendens att spricka om de inte hålls fuktig . De kan frysas i plastpåsar eller lagras i den uppvärmda vattnet av en faktisk hydroculator enhet som du köper .
Inte för att värma hydrocollator paketet i ugn eller mikrovågsugn eftersom du riskerar att det spricker .
Byt ut förpackningar , om de börjar visa tecken på slitage och köpa nya. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom