Snabbaste sättet att bli av med celluliter

Omkring 90 procent av alla kvinnor är till viss del påverkas av celluliter . Skönheten industrin är väl medveten om detta , och det är därför det finns nya behandlingar och krämer på marknaden varje år . Tyvärr finns det inte mycket vetenskapligt stöd för dessa skönhetsbehandlingar . Det verkar fortfarande att dina pengar är bättre spenderas på ett gym medlemskap och hälsosamma livsmedel . Snabbaste Tillfällig Way
p Om ditt mål är helt enkelt att se bra ut när du går i shorts på din vintersemester i Karibien , finns det några saker du kan göra för att se din bästa . Applicera själv garvare . Din celluliter kommer att bli mycket mindre märkbar , om du har en solbränna . Du kan också använda celluliter krämer som innehåller koffein , eftersom dessa kan göra en temporär skillnad . Den Vanderbilt University psykologi hemsida citerar Linda Wells , redaktör och chefredaktör för Allure Magazine : " Koffein är i alla celluliter - reducerande produkt som visar någon nytta , eftersom det hjälper blodflödet till huden och fungerar som ett diuretikum , rodnad fukt ur huden och uppstramande det , om än bara tillfälligt . " Du kan också hända att massage tillfälligt förbättrar utseendet på celluliter .
Snabbaste Permanent Way

Det finns inget snabbt sätt att bli av med celluliter permanent . Ju snabbare och mer drastiskt kan förändra din livsstil till en frisk , ju snabbare du är sannolikt att uppleva en minskning och , senare , och med fullständigt avlägsnande av celluliter . " Antalet en sak du kan göra för att eliminera celluliter från kroppen är att börja komplettera din kost med en bra , balanserad blandning av de hälsosamma essentiella fettsyror , " säger Dr Russell J. Martino , författare till " Fem steg till optimal hälsa . " Ta kosttillskott som innehåller dessa fettsyror . Du kan hitta varningssystemet i kallt vatten fisk , nötter , råa frön , fullkorn och en del grönsaker . Undvik bearbetade , snabbmat och allt som innehåller härdade oljor . Eliminera alla sötsliskig och high - carb mat , eftersom dessa kommer att höja dina insulinnivåer . Höga insulinnivåer leder till produktion och lagring av fat.Lose överflödigt kroppsfett på ett säkert och medvetet sätt . Gå inte på en modefluga kost och försöka gå ner 30 pounds i en månad. Istället fokuserar på att förlora ett par pounds per vecka att äta en hälsosam , kalorifattig diet och träning . Det är mycket viktigt att du gör motstånd utbildning , som fast och väl utvecklad muskulatur verkligen gör det svårare för celluliter att överleva och verkar i första hand . Addera