Supination Skador

Oversupination , känd som " hyper - supination , " orsakar många typer av fot och hand och ben ledproblem . Oversupination kan också orsaka skador på muskler och senor som är anslutna till de gemensamma ben strukturer . Oversupination problem och skador oftast resultatet av över - användning faktorer i allmänhet vanliga med aktiva idrottare . Identifiering

Supination är en term som används för att beskriva rörelser i händer och fötter i samband med promenader eller löpning . Normal supination är bra för kroppen , men kan oversupination orsaka ben ledproblem . Den supination av foten , till exempel, behövs för att bidra till att ge en viss grad av hävstång , som hjälper kroppen att gå framåt när man går eller springer . Ibland blir den nivå av supination driven , och kan leda till fot-eller ankelskador . Addera brustna ledband

Driven supination kan leda till brustna ledband i kroppen. Ligament är fibrer som håller benen tillsammans och kontrollerar olika motioner i gemensamma utrymmen . Ett av de vanligaste problemen med överdriven supination är att det kan orsaka tårar på de gemensamma ligament i foten och armbågar . Ledband ge stöd och kudde för ben gör det möjligt för dem att stanna på plats . Ligament är ansvariga för att hålla benen i sina strukturer . Till exempel , ligament hindrar den mänskliga handen från böja bakåt . Addera Svaghet i lederna

Driven supination kan orsaka gemensam svaghet . När människor utövar , stretching hjälper till att öka flexibiliteten i sina muskler . Denna process gör att ben leder till lätt flytta längre . Till exempel , stretchingövningar möjliggör krigiska konstnärer att utföra många manövrar , som kan vara en omöjlig uppgift för de flesta av oss . Överdriven supination av ligament skulle försvaga ben lederna .
Främre korsbandsskada ( ACL )

Knä skada är ett vanligt problem för idrottare . ACL är nödvändig för löpning eller promenader . Överdriven supination kan orsaka personskador och skador på ACL . ACL är beläget i centrum av knäet ; eventuella skador på ACL skulle kunna innebära ett slut på en idrottares karriär . Detta ligament hjälper knäet i sin rotation och människor att gå och running.To minska supination skador på ACL , fot läkare rekommenderar alltid bra löparskor och vadderade stöd för foten
senskador

supination skador kan också leda till senskada och tårar . Senor ansluta ben och muskler . Utan senorna , skulle kroppen inte att kunna röra sig. Senor består av speciella tenocyte celler , vatten och kollagen fibrer . Miljoner av dessa fibrer är vävda samman till senorna . De bildar tuffa anslutningar mellan muskler och ben . Supination skador kan leda till dåliga senor . Addera