Det finns flera symptom på tennisarmbåge . De omfattar smärta och ömhet över utsidan av armbågen , svårigheten att utvidga underarmen , och smärta vid lyft eller böjer armen , eller när du bär föremål .
Varning
smärta kan kvarstå om behandlingen inte sker . Eftersom tennisarmbåge är på grund av repetitiva rörelser , kommer problemet bara att förvärras . Dessa repetitiva rörelser kan inkludera rörelse i fingrarna eller axlar , inte bara vid armbågen .
Tidsplan
Det kommer att ta mer än en behandling för att läka skadan. Eftersom tillståndet berodde på en ackumulering av rörelse för att komma till skada , måste det omvända göras för att rätta till det . Det kan också finnas behov av justeringar i livsstilen , till exempel olika positioner för att sitta och skriva , för att förhindra att detta händer igen .
Behandling
När du går till en kiropraktor , kommer han att titta på hela anpassningen av kroppen för att se hur den fungerar som en helhet. Justeringar görs till området av skada , och till andra områden såsom halsen eller axlarna om de överkompenserar för skadan och är ur läge också.
Förebyggande /Solution
Det bästa sättet att förhindra en skada är att vara medveten om din omgivning . Lär dig den grundläggande orsaken till skadan och se till att följa den handlingsplan som ges av din kiropraktor så att ingen ytterligare skada kommer att inträffa och förebyggande och återvinning kan inledas . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom