Typer av Knee Hängslen för löpare

Avid löpare är bekanta med begreppet " löpare knä . " Detta tillstånd orsakar intermittent eller kronisk smärta bakom knäskålen . Orsaken till problemet är en knäskålen som ständigt glider på sin plats. Ett annat vanligt problem är en inflammation i senor runt knäskålen . Om du märker något av dessa tecken medan du kör , bör du försöka att köra med ett knäskydd för extra stöd . Nedfällbart Knäskydd

ledade knäskydd är en av de mest komplexa knästöd kan användas (och är en av de dyraste ) . Du sätter detta stag på genom att linda den runt benet . Fäst den genom att fästa kardborrebanden . Du kommer att märka att de flesta av ortosen är gjord av hårt material, men tillåter nästan full rörelse eftersom knäskålen är exponerad och materialet bakom knäet är mjukare och böjlig. Det mjuka materialet bakom knäet och knäskålen exponeringen ger dig friheten att köra ( men du kommer att märka att böja knät är något svårare att göra ) . Ju hårdare material som täcker din smalbenet och quadiceps ger extra kompression och stöd att mjuka materialet inte kan ge . Detta gör den ledade knäskydd det bästa valet om du lider av en mer allvarlig knäskada men ändå vill köra ( så länge det är säkert att göra ) .
Patella Tendon Knee Strap

patella senan knä bandet är det lest obstruktiv knäskydd finns . Det är en enkel gummiliknande ring som löper runt benet, precis nedanför knäskålen . Detta knäskydd används när en löpare lider av inflammerade senor . Kompressionen det ger hjälper läkningsprocessen och ger senorna extra stöd under träning. Den patella senan knä bandet används ofta för sådana sjukdomar som patellar tendinit ( även känd som Jumper knä ) , chondromalacia patella och Osgood Schlatter sjukdom . Dessa knä hängslen kommer antingen bestå av en fullständig gummiliknande band som kan passa nästan varje ben storlek eller ett band som måste fästas med kardborre . Med den senare designen , måste du se till att köpa rätt storlek för att passa dina ben . Addera Knee Sleeve

Knät hylsan är en enkel anordning som kan hjälpa både tendinit runt knäet området samt en halk knäskålen . Designen ser ut ungefär som en ledad knäskydd förutom det behöver inte lindas runt benet . Du glider helt enkelt benet genom stag och dra upp den runt tills det lilla hålet i stag i linje med din knäskålen . Knäet hylsa kommer passa väl , och sätta press på hela området den täcker . Knäet hylsan är bäst för knäskador som kräver lite läkningstiden . Addera