Vad är meningen med Pronation

? Pronation avser en process av foten , och specifikt innebär böjning av bågen som uppstår när man går . Varje gång en person tar ett steg , vare sig går eller springer , slår foten i marken på ett visst sätt . Normalt rör vid hälen i marken först. Kroppsvikten skiftar sedan , vilket gör att mitten av foten att röra marken . När detta händer är det fotvalvet tänkt att platta . Den utplaning kallas pronation . Pronation Problem

När människor hänvisar till pronation är de ofta diskuterar pronation problem . Pronation problem uppstår när foten pronates antingen för mycket ( bågar för mycket ) eller valv för lite . Om foten planar för mycket , är ett tillstånd som kallas överpronation inträffar . Som ett resultat av en flackare , benen i foten börjar vända inåt. Detta kan leda till tendinit ( ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av smärta och svullnad i akilleshäl ) och /eller knäproblem . Tj Platta fötter

Platta fötter är ett annat tillstånd relaterade till pronation . När barn föds , deras fötter är naturligtvis planare . När de växer och börjar att gå, är en båge ska utvecklas. Om denna båge inte utvecklas på rätt sätt , kan foten inte pronerar ordentligt eftersom det är för platt . Ihållande platta fötter kan leda till ett tillstånd som orsakas av brist på pronation , kallad tibialis posterior tendinit . Detta tillstånd är ofta orsaken till att sträcka eller inflammation i senor i foten , och kan leda till smärta och bestående men om pronation problemet inte rättas till . Addera Förståelse Pronation

Pronation är en undermedveten process , så det är inte något som kan kontrolleras . Om det finns problem med pronation , måste de diagnostiseras och åtgärdas . Läkare kan diagnostisera pronation genom att ta en historia av symtom . De får också undersöka foten och /eller observera hur du går och springa för att avgöra om din fot är pronating ordentligt . Slutligen kan onormalt slitage mönster på skor tyder på att foten inte pronating ordentligt .
Behandling

Pronation problem i allmänhet korrigeras med ortoser . Ortoped bärs inne i skorna och korrigera fotvalvet . Genom att korrigera bågen , ortoser att pronation uppträder korrekt . De ortoser säkerställa att hälen berör marken först, och att vikten hos kroppen fördelas jämnt eftersom foten kan Addera förhindrande < br varken över -nor underpronate när ortoser hålla bågen på plats. >

pronation problem vanligtvis inte kan förhindras , och en person kan inte medvetet styra hur deras fot pronates , även när de förstår innebörden av pronation . Att bära rätt skor kan vara till hjälp , men om foten är för platt och /eller pronation inte förekommer naturligt , är det enda sättet att säkerställa korrekt pronation med ortoser . Addera