Undvika onödiga axelrörelseroch låta en skadad axel att vila är en effektiv behandlingsstrategisom kan bidra till att minska smärta, irritation och svullnad orsakas av olika typer av axel ledskador .
< Br >
Ice behandling
Tillämpa is till en axelskada kan bidra till att minska mjukvävnad svullnad och irritation , och minska smärta nivåer . Is kan bäst appliceras med en kylklamp eller en påse med is inlindad i en handduk .
Compression
Komprimering av en skadad axel med en gemensam wrap eller nylon brace kan minska skuldra svullnad och smärta , och för att förhindra överdriven axelrörelsen . Addera Elevation
höja en skadad axel och hålla den upphöjda ovanför nivån för hjärtan kan bidra till att minska mjukvävnad svullnad och irritation , speciellt direkt efter en axelskada .
Smärtbehandling
smärta och obehag av en axelskada kan minskas och hanteras med hjälp av en mängd olika smärtstillande medel , inklusive icke steroida antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel såsom Tylenol och Alvedon . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom