Vilka är orsakerna till knäsmärta & Poppar

? Knäet är en komplicerad led som ofta är föremål för smärta. Enligt hem - lösningar - för - you.com , " Omkring 50 miljoner människor i USA lider av knä smärta . " Om det finns en pop i kombination med din smärta , kan det finnas anledning till oro . Orsaker

Det finns två huvudsakliga orsaker till knäsmärta och poppar - du bara slet en av ledband i knäet eller du har artros . Den första resulterar ofta i en stor pop när ligament slits . Den andra har återkommande popping .
Ligament skada

Knäet har fyra ligament som förbinder lårbenet med ben under knäet . I en inuti knäet kallas den mediala säkerheter ligament och en utanför är den laterala säkerheter ligament . De två inne i knäet kallas bakre korsbandet och främre korsband . Vem som helst av dessa kan rivas på grund av trauma eller ett fall. Ofta en tår indikeras med ett knäppande ljud när man en skada .
Artros

Artros eller degenerativ artrit , är mycket vanligt och är ett resultat av slitage eller överanvändning av en gemensam . Smärtan är inte så plötslig och skarp som den ligament skada och popping är förknippad med rörelse . Den artros knä är ofta svullen och stel på morgonen .
Behandling

Behandling beror på orsaken och svårighetsgraden av ditt tillstånd . Om du har rivit ett ligament kan du återställa bara vila , florsocker , komprimera och upplyft benet några dagar följt av någon sjukgymnastik . Om det är en dålig tår , kan du behöva kryckor och kirurgi . Det finns ingen bot för artros , men du kan minska smärtan med smärtstillande och sjukgymnastik .
Förebyggande /Solution

Undvik knäsmärta genom att hålla musklerna runt knät stark och flexibel. Minska risken för skador genom att bära lägenheter och aldrig köra downhill om du inte är väldigt rade . Addera