Är osteopeni ett tecken på osteoporos

? Osteopeni är en låg bentäthet som inte är tillräckligt allvarlig för att anses benskörhet . Bentäthet Tester

När du har en bentäthet test, får du en T-score . En poäng från 2,5 till -1 anses normal bentäthet ; mellan -1 och -2,5 anses osteopeni , och under -2,5 speglar benskörhet .
Risk

Osteopeni är en stor riskfaktor för benskörhet .


Behandling

Enligt Harvard Medical School , kan du behandla osteopeni med motion och kost eller med läkemedel , men vissa läkare är försiktiga om läkemedel för osteopeni , eftersom den långsiktiga effekter är okända .

Rekommendationer

för att förhindra utvecklingen av osteopeni till benskörhet , äta en hälsosam kost med tillräckligt med kalcium , magnesium , andra mineraler och vitaminer D , K , och C; få regelbunden fysisk aktivitet som inkluderar viktbärande motion ; och undvika rökning och för mycket alkohol . Köpa och sälja Överväganden

National Osteoporosis Foundation rekommenderar test bentäthet för kvinnor över 65 år , postmenopausala kvinnor yngre än 65 år som har en eller flera riskfaktorer och postmenopausala kvinnor som har haft en fraktur. Riskfaktorer är att vara liten och tunn , med en kost med lågt kalcium och vitamin D , röka och dricka för mycket alkohol . Addera