Täck hela gjutna med två plastpåsar .
2
Slip ett gummiband eller binda en sträng tätt kring toppen av plastpåsarna på den övre delen av den gjutna . Använd inte ett gummiband runt ankeln själv . Addera 3
Tuck en tvättlapp eller handduk under sträng eller gummiband . Det kommer att absorbera vatten som stänker och ger ett extra lager av skydd .
4
Sitt ner och stötta foten upp på kanten av badkaret .
5
Cleanse din kropp .
6
Skär påsar med en sax när du är klar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom