Vila mycket . Att begränsa användningen av benet som har lidit skada och har fått diagnosen en avulsion fraktur är nyckeln till läkningsprocessen . Avulsion frakturer kan inträffa var som helst senor och ligament fäster till ben . Det drabbade området bör få massor av vila och bör upphöjas om möjligt för att minska svullnad och smärta , och ytterligare främja läkning .
2
Applicera is på det drabbade området . Is kan bidra till att minska smärtan genom minskad svullnad och en allmän bedövande av området . Du bör gälla is i 20 minuter åt gången flera gånger om dagen vid behov. Placera en handduk mellan huden och isen paketet kommer att bidra till irritation i huden inte utvecklas . Addera 3
Håll det drabbade området stabilt . Användningen av en gjuten , skena eller tryckförband bör bidra till att begränsa risken för ytterligare skada . Beroende på hur allvarligt brottet , bör din läkare kunna berätta vilken som är lämpligast .
4
Ta antiinflammatoriska läkemedel . Dessa mediciner kan bidra till att minska inflammation och svullnad , vilket hjälper till att lindra smärta . Det finns flera tillgängliga över disk , till exempel ibuprofen och naproxen natrium . Paracetamol , medan inte en anti-inflammatorisk , är ett annat val för smärtlindring .
5
Boka tid med din läkare . En uppföljning utnämning borde ha gjorts efter diagnos av en avulsion fraktur för att utvärdera läkning . Beroende på svårighetsgraden av frakturen kan operation vara nödvändig , men det är sällan fallet. Om smärta eller svullnad blir allvarligare, kontakta din läkare , eftersom det finns receptfria alternativ smärtlindring . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom