Har ankeln immobiliserade . Din läkare kan placera en gjuten på området för att hålla benet på plats så att den kan läka . I vissa fall kan en hög - toppad tennissko användas för att skydda en liten fraktur , enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons .
2
Tänk operation om din läkare rekommenderar det . Metallplattor, skruvar och stavar kan användas för att stabilisera fotleden och hålla benet ihop medan det läker , enligt Mount Sinai Medical Center . Addera 3
Fråga din läkare om smärtstillande om du har svår smärta i området .
4
Tala med din läkare om sjukgymnastik . Du kan bli ombedd att utföra övningar på egen hand för att stärka och återställa rörelse i din fotled , eller du kan hänskjutas till en sjukgymnast som kan hjälpa dig att återhämta sig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom