få ett paket med sugrör . Halmen blir din nya kniv , gaffel och sked tills du läka ordentligt . Straws finns raka, böjda eller flex . De flex strån kan böjas till en L-form , så att du kan placeras bekvämt medan du äter eller dricker . Pröva olika listor för att se vad som känns bäst för dig .
2
Få en mixer . Du kommer att kunna blanda nästan all din mat . Men oroa dig inte . Bara för att din mat kommer att se annorlunda ut , kanske till och med oigenkännlig , det kommer fortfarande smaka samma och erbjuda samma näringsvärde . Försök blandning grönsaker, frukt, desserter , kött och fisk --- det som passar dig . Smoothies och milkshakes är bra källor till kalorier , om du behöver ett lyft . Addera 3
Lägg kryddor och aromer som du normalt skulle lägga till din mat . Inte miste om bra smak .
4
Prova några barnmat . Kolla in avsnittet barnmat på din lokala marknad eller stormarknad om du vill ha mat som är färdig att äta . Vissa marknader har även ekologisk barnmat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom