Osteoporos är en sjukdom i benen som kan öka sin risk att drabbas av en trasig eller höftfraktur . Benskörhet gör att skelettet blir svaga , sköra och känsliga för våld eller stress . Som ett resultat kan även måttliga uppgifter som att böja över eller hosta orsaka ben att knäcka . Osteoporos är resultatet av en degeneration av benvävnad med tiden . Det inträffar oftast med åldern , eftersom kroppen förlorar gradvis sin förmåga att ersätta förlorad vävnad med ny , frisk vävnad .
Smärta
Smärta är det vanligaste problemet i samband med en bruten höft . Smärta till följd av en fraktur i lårbenshalsen ben är både kroniska och akuta . Vidare är en bruten höft kräver typiskt ett visst mått av kirurgi involverar plattor, skruvar och avgjutningar , som alla är förknippade med en lång och ofta smärtsam återhämtningstid. Sjukgymnastik kan förskrivas för att hjälpa personer med brutna höfter klara av fysisk och känslomässig smärta . Addera Assisted Living
Individer som lider en bruten höft krävs ofta att genomgå hemtjänst på obestämd tid . Efter en genomsnittlig vårdtid på två veckor , måste individer brukar bo på vårdhem , hyra betalda vaktmästare eller få hjälp från familjemedlemmar , som alla sträcker sig kostnaden för en trasig höft efter den inledande operationen ( som i sig kostar i genomsnitt $ 37.000 ) . Addera Dödsfall
Döden är egentligen en ganska vanlig företeelse i individer som lider en bruten höft . Enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons , cirka 24 procent av personer över 50 år som bryter sin höft dör inom de närmaste 12 månaderna . Död är typiskt ett resultat av komplikationer som är associerade med en bruten höft och inte från den brutna höft självt. Komplikationer kan inkludera blodproppar som bildas kring det skadade benet och reser till lungorna eller hjärtat samt infektioner som leder till lunginflammation .
Förebyggande /Solution
Säkerställa korrekt bentäthet och styrka är kanske det bästa sättet att förhindra att en bruten höft. Den bästa metoden för att stärka skelettet är genom konsekvent övning . Det rekommenderas att individer , särskilt de över 65 , försöker att utöva , även milt , i 30 minuter varje dag . Eftersom en bruten höft uppstår vanligen på grund av snubbla eller falla , är övningar som tai chi och yoga som främjar balans och koordination föreslås . Viktbärande eller vikt motstånd övningar är också användbara eftersom de kan öka bentätheten .
Försök att hålla en diet rik på både kalcium och vitamin D. Detta kommer att öka bentätheten och minska risken att drabbas av en bruten höft . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom