Ät en balanserad kost som innehåller mycket frukt och grönsaker . Dessa livsmedel är fulla av viktiga vitaminer och mineraler som används i kroppen för att hjälpa till i skapandet av blodplättar .
2
Ta tillskott för att öka mängden av vitaminer och mineraler som tas in i kroppen . Två mycket viktiga faktorer i skapandet trombocyter är kalcium och vitamin K. Varje tillskott tas måste innehålla dessa två poster . Addera 3
Öka ditt intag av C-vitamin , ett vattenlösligt vitamin . Överskjutande belopp av vitamin utvisas från kroppen via urinering och kommer att orsaka någon skada .
4
Undvik att ta mediciner som minskar trombocyter . Läkemedel för att undvika inkluderar acetylsalicylsyra , ibuprofen och naproxen . Rådgör med din läkare eller apotekspersonal för att se om alla andra mediciner du tar kan sänka ditt antal blodplättar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom