Hur man behandlar djup ventrombos utan droger

Djup ventrombos eller DVT är en blodpropp som bildas i en ven djupt inne i kroppen , oftast i benet . Enligt Foxnews.com , ca 2 personer av 1000 utveckla DVT , och män är mer benägna att ha återkommande blodproppar . Några av de riskfaktorer för att utveckla DVT inkluderar fetma , högt blodtryck , långvarig inaktivitet , nyligen genomgången operation , eller ärftliga blodproppssjukdomar . Det finns flera naturliga sätt att behandla och förebygga DVT . Instruktioner
Steg
1

Prova stödstrumpor . Dessa specialitet strumpor, som bärs från foten till strax under knäet , är utformade för att applicera ett lätt tryck på de nedre benen . Detta tryck hjälper till att reglera blodcirkulationen för att förhindra att blodet i benen från pooling och koagulering . Tryck hjälper också minska svullnad i samband med djup ventrombos . MayoClinic.com rekommenderar att bära stödstrumpor dagligen i minst ett år , för att förebygga och rätta koagulering frågor .
2

Överväg komplettering med Ginkgo biloba . Denna naturliga ört tros tunna blodet , vilket ökar blodflödet och hjälper till att förhindra blodproppar . "På grund av detta , ginkgo har använts vid behandling av en mångfald tillstånd inkluderande blodflödesstörningar som trombos och Raynauds fenomen , och vid behandling av problem i samband med minne och koncentration , troligen orsakad av minskat blodflöde till hjärnan," säger Nicole Nisly , MD , med UI- Sjukhus och Kliniker komplementär och alternativ medicin klinik . Var noga med att kontrollera med din läkare innan du börjar tillskott med ginkgo biloba , speciellt om du redan tar ett recept blod tunnare såsom acetylsalicylsyra eller warfarin , eftersom du kan riskera att blodförtunnande för mycket .

3

Titta på ditt intag av vitamin K. Om du har fått diagnosen djup ventrombos och för närvarande tar ett recept blodförtunnande medel , bör du vara noga med att inte konsumera för mycket mat rik på vitamin K. Detta beror på att vitamin hjälper blodet att koagulera , vilket kan motverka effekterna av droger eller andra blodförtunnande kosttillskott du tar . Försök att hålla din diet konsekvent och gräns lägga alltför många vitamin - K- rika livsmedel såsom raps och sojabönor oljor och gröna bladgrönsaker som grönkål , spenat , broccoli och brysselkål .
4

Motion . En av de främsta orsakerna till djup ventrombos är långa perioder av stillasittande. För att hålla blodet flyter genom hela kroppen , försök att arbeta i korta perioder av aktivitet under hela dagen . " Om du arbetar vid ett skrivbord eller dator under lång tid , få upp och gå runt varannan timme är viktig för att stimulera dina benmuskler ", säger Suman Rathbun , MD , docent i medicin vid University of Oklahoma Health Sciences Center i Oklahoma City . Dr Rathbun fortsätter , " Motion vadmuskeln några gånger per dag kan vara till hjälp för att hålla blodet från att stagnera i ådrorna . " Försök vadpress eller böjning och pekar fötterna för att stimulera vadmusklerna . Addera