FamilyDoctor.org föreslår att starta en kurs av järntablettergradvis . Ta en tablett per dag under de första tre till fem dagar . Försök två tabletter om dagen tills den dos kan tolereras utan biverkningar , fortsätta att lägga till dosen en tablett i taget tills hela dosen har uppnåtts .
Andra säkerhetstips för att ta järntabletterinkludera att ta p-piller med mat , öka fiber om järntabletterorsaka förstoppning och inte ta piller på kvällen om de orsakar gastrointestinala problem .
det finns olika tillverkare och formler av järntablettertillgängliga . Försöker andra produkter kan minska biverkningar och främja säkerheten .
Biverkningar
De flesta biverkningar som förknippas med järntabletterär relaterade till mag-tarmkanalen och kan omfatta halsbränna , förstoppning och illamående. Om biverkningarna blir allvarlig , eller fortsätta i mer än en dag , kontakta läkare.
Järn toxicitet
Järn toxicitet uppstår när kroppen blir överbelastad med järn. Detta kan leda till allvarliga medicinska problem som hjärtsvikt och diabetes . Det är oftast förknippas med personer som får flera blodtransfusioner . Vårdpersonal administrerar blodtransfusioner skall övervaka för symptom av järn toxicitet .
Oavsiktlig Järnförgiftning
Oavsiktlig järn förgiftning förekommer vanligen hos barn . Enligt American Academy of Pediatrics , cirka 30 dödsfall inträffar varje år från järnförgiftning. Järntabletter bör förvaras utom räckhåll för barn och gift eller räddningspersonal , bör kontaktas om pillren har förtärts av ett barn .
Alternativ
kroppen kan få tillräckligt med järn genom att följa en hälsosam kost som innehåller kött , lever, nötter , bönor och fullkornsprodukter . Det finns också kommersiellt tillgängliga järn-berikade bröd och spannmål . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom