Lägg din hand i slangen hela vägen upp till hälen fickan . Ta tag i mitten av hälen fickan och vrid slangen ut och in i hälen .
2
Placera strumpan över foten och hälen . Centrera hälen i hälen fickan . Dra slangen upp och runt vristen och vaden . Addera 3
Se till att slangen är 1-2 inches under undersidan av knäskålen för knälång slang . Se till att sömmen förändringen faller mellan en och två inches under knävecken , med den översta bandet vilar på raden längst ner i skinkorna , för " lår - längd " slang .
< Br >
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom