Applicera is snabbt efter skadan har inträffat . Undvik att flytta handen för att förhindra ytterligare skada . Ice kommer att minska svullnad och blödning genom att minska blodflödet och cirkulationen . Höj handen samtidigt som en kylklamp .
Tryck och bandage
Linda handen i en elastisk binda för att minska ytterligare svullnad och blödning omedelbart efter skadan . Elastiska och andra typer av bandage kan köpas på den första stödsektionenpå de flesta apotek . Bandaget tryck och omslag kan förhindra ytterligare läckage av blod in i den omgivande vävnaden i handen .
Heat Therapy
Använd värme komprimering efter 48 timmar , om smärta fortsätter att vara närvarande . Ansök varma handdukar eller kompresser i 20 minuter till stöd i reparation av den skadade vävnaden , enligt råd från Health Scout , ett USA i dag online guide . Blötläggning händer i varmt vatten anses också värmeterapioch har samma fördelar som att tillämpa varma kompressioner . Följ med is förpackningar för att minska svullnad orsakad av de varma kompresser . Implementera värme terapi upp till tre gånger om dagen. Addera Vitamin K
Rub kräm eller lotion som innehåller vitamin K på huden. Leta efter salvor vid drog -eller livsmedelsbutiker . Salvan kommer att minska blåmärken snabbare genom att bryta ner blodproppar , föreslår Moder Natur , en webbplats för naturläkemedel och behandlingar . Att äta livsmedel som innehåller mycket vitamin K , till exempel gröna bladspenat, hjälper inte ett blåmärke som redan har inträffat .
Observation
uppmärksam på tecken på ökad smärta , feber och rodnad. Kontakta en läkare om symtomen inte minskar . Det kan ta flera veckor för ett hematom att försvinna . Hematom läker snabbare start i spetsen , och sedan långsammare mot den nedre delen av kroppen . Missfärgning i en ljus flådd person där hematom vände från mörkt lila till gult , visar blåmärke läker . Uppsök läkare om hematom visas ofta med någon skada , blåmärken kan vara ett tecken på anemi Addera
.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom