forskning och lära sig så mycket du kan om TBI . Rädsla för det okända kan ibland överväldiga någon som har att göra med resultatet av hjärntrauma. Fråga din läkare frågor, forska på nätet eller besöka biblioteket ofta . Be andra att förmedla information till dig om läsning och forskning är svår .
2
Förstå att det finns bokstavligen tusentals fall av hjärntraumai USA . Det betyder att du inte är ensam . Det innebär också att det finns många människor i världen som fortsätter med sina liv trots TBI . Genom att påminna dig själv om detta , kommer du att kunna klara mer med din hjärntrauma. Om andra kan göra det, så kan du . Addera 3
Gå med en hjärntraumastödgrupp . Möte och tala med människor som upplever effekterna av hjärnskador ger dig ett utlopp . Dessutom får du lära dig mer om TBI . Prova till exempel hjärnan Trauma Foundation på www.braintrauma.org .
4
Be om hjälp om du behöver det . De som lider av trauma till hjärnan kan behöva be om hjälp ibland . Förstå att det är OK att begära hjälp från någon annan om du behöver . Vid svåra fall av TBI , är organisationer inrättas som gör att du kan få billiga ( och ibland gratis ) stöd på upp till 24 timmar om dygnet .
5
Fortsätt med din vanliga , varje dag aktiviteter ( om inte din läkare föreslår i övrigt ) . Genom att upprätthålla den livsstil som du hade innan din hjärnskada , kommer du att bli mindre benägna att fastna i eventuella " oförmåga " att du kan prata dig in i att ha . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom