Hur du skyddar dig mot meningit

Det är omöjligt att helt skydda dig från att komma i kontakt med bakterier och virus som orsakar hjärnhinneinflammation . Men här är några garantier som du kan vidta för att begränsa sannolikheten för att du och dina nära och kära kommer att bli infekterade . Detta är vad du behöver
Vaccinationer
Antimicrobial Soap
munskydd
Visa fler Instruktioner
1

Tvätta händerna ofta , speciellt om du har varit ute offentligt eller runt människor som är sjuka . Använd en antimikrobiell tvål om du kan, och skrubba ordentligt .
2

Utvärdera dina symptom , särskilt om du har en förkylning eller influensa , för att se till att du inte utvecklar hjärnhinneinflammation . Om du har känt lite krasslig , då helt plötsligt utvecklar en plötslig huvudvärk , nacksmärta eller stelhet , feber , utslag och /eller fotofobi , ring din läkare . Addera 3

Håll ditt immunförsvar starkt , speciellt på vintern och våren månader när hjärnhinneinflammation är mest benägna att inträffa . Övning med måtta . Överdriv inte aktiviteter ute i kylan . Om du ska vara huffing och pustande i den kalla luften , bära en mask för att värma luften innan den kommer in i lungorna .
4

Behandla öronvärk . Obehandlade öronvärk kan utvecklas till hjärnhinneinflammation .
5

Undvik stora mängder alkohol . Alkoholister har en högre risk att utveckla hjärnhinneinflammation än gör andra.
6

Tala med din läkare om att ta emot meningitvaccinsom kallas Menomune . Vaccinera ditt barn . Förekomsten av en vanlig form av hjärnhinneinflammation har minskat med cirka 95 procent efter barn började ta emot Hib ( typ Haemophilus influenza b) vaccin 1985 .
7

Undvik kyssa främlingar och andas in passiv rökning . < Br > Addera