Rådfråga läkare som behandlat dig när du först skadades . De omständigheter som ledde till uppkomsten av minnesförlust kan ge ledtrådar om vem du är och vad du gjorde . Ta reda på var händelsen inträffade och vem som var med dig
2
Bestäm vilken typ av minnesförlust du har : . Addera 3
Ha tålamod . Medan de flesta människor återfå deras minne nästan helt , kan återhämtningen ta många månader . Det är vanligt att aldrig ihåg de exakta händelserna som ledde till olyckan , men grossist permanent förlust är osannolik .
4
Hopp för en minnes trigger . Som det gjorde för Proust , kan den enkla uppgiften att äta en madeleine ( eller annan vanlig händelse ) ta med dina gamla minnen tillbaka bråttom , ibland resulterar i en fullständig återhämtning .
5
Läs 9 Organisera din tankar och 10 Ställa in en påminnelse system . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom