Rådgör med din läkare . Medan de allra flesta problem som orsakar yrsel är inte allvarliga, det finns några som kan vara . Dessutom kan svindel bli handikappande utan behandling .
2
Byt positioner huvudet . Många vertigo problem är direkt relaterade till din nackkotor, och flytta huvudet runt kan ofta hjälpa till med lägesyrsel . Addera 3
Ta ett varmt bad eller dusch . Ångan från badet kommer att bidra till att öppna någon trängsel som du kan ha , och som standard hjälp med svindel .
4
Ligg ner när svindel är riktigt dålig . Även om chanserna att du går ut är smal , är det fortfarande en möjlighet . Denna enkla handling kommer ofta hjälpa svindel att passera och få dig på fötter .
5
Prova över disk Dramamine . Eftersom yrsel är ofta relaterad till innerörat , är Dramamine hjälp som en temporär fix . Vanligtvis används för åksjuka , kan Dramamine hjälpa till med åksjuka som ofta följer med svindel .
Efter Diagnos Vertigo Behandlingar
6
Pröva vestibulära nedsättande läkemedel som beställts av din läkare . Dessa läkemedel är mycket effektiva om du har fått diagnosen Ménières sjukdom .
7
Har din läkare försöka Canalith ompositionering för benign paroxysmal positionell vertigo ( BPPV ) . Detta är den vanligaste orsaken till yrsel för de flesta drabbade , och Canalith ompositionering kan ge omedelbar lindring ibland .
8
Skicka till kirurgiska lösningar först efter att du har uteslutit alla andra behandlingsmetoder . För dem med BBPV eller Ménières , är operation en möjlig lösning när svindel inte svarar på andra behandlingar .
9
Besök en kiropraktor för att få din nacke och ryggrad checkat ut . Skador på nackkotornakan orsaka yrsel , och en bra kiropraktor kan ibland få saker uppradade tillbaka upp .
10
Anpassa din kost -och vitamintillskott . Näring och yrsel är relaterade på många sätt , och en bra multi - vitamin kan lindra symptom för vissa människor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom