1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kognitiv beteendeterapi för bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom är ett tillstånd som kännetecknas av extrema toppar och dalar i humöret . Tidigare kallad " manisk depression , " några av symptomen av mani är: hyper beteende , upphetsning, pratar snabbt , storslagna idéer om sig själva och sina förmågor , och impulsivitet . Symptomen på depression är ihållande känslor av sorg , skuld , saknar energi och ointresse . Tillsammans med medicinering , har kognitiv beteendeterapi ( KBT ) visat sig positivt påverka personer med bipolär sjukdom . Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi fokuserar på att reparera skadorna från upprepade negativa tankemönster och negativa beteenden . Om du har bipolär sjukdom och överväger eller har rekommenderat att använda kognitiv beteendeterapi , tänk på att processen är mest effektiva om de kombineras med medicinering . KBT kommer att fokusera på att hjälpa dig , din familj , dina vänner och andra nära och kära hantera och förstå symtomen vid bipolär sjukdom . Till exempel, om din plötsliga maniska episoder få dig att spendera vårdslöst eller bete sig på ett farligt sätt , är det bra för dem du älskar att förstå varför . Denna förståelse kan bidra till att minska de komplikationer av att ha ett tillstånd som kan leda till att du agerar i en okontrollerbar eller störande sätt . Det amerikanska institutet för kognitiv beteendeterapi föreslår också att KBT kan hjälpa dig att avgöra när en manisk eller deprimerad episod bygger . Att känna dina triggers - de tankemönster och beteenden som indikerar starten av mani eller depression - . Kan också hjälpa dig att förbereda dig själv och din omgivning för ditt humör och beteenden
Ansökan

Den tid som du är involverad i KBT beror på vad du är bekväm med och känner att du behöver och vad din psykolog antyder . Eftersom KBT är en del av en mängd olika psykoanalytiska behandlingar , kommer du normalt att vara i en privat , avskild plats med din terapeut ( vanligtvis terapeutens kontor ) och du kommer att diskutera dina symtom och utmaningar . Din terapeut kommer att diskutera med dig hur dina beteenden och humör påverkar ditt liv och livet för dem omkring dig . KBT är också till stor hjälp när du tar den information som ges till dig av din terapeut på allvar . Åter inramning negativa tankar om dig själv och ditt tillstånd kommer att ta tid , men så småningom kommer du att bli bekväm med att utmana dina negativa tankar , och kontrollera dina beteenden .

Överväganden

Enligt artikeln , " Bipolär sjukdom behandling - psykoterapi och kognitiv beteendeterapi " av Rashmi Nemade , Ph.D. och Mark Dombeck , Ph.D. , är KBT effektivast när du känner dig relativt stabil , är på en effektiv medicin och tar det på rätt sätt , och om du har självkännedom och kommunikationsförmåga för att noggrant analysera och diskutera ditt tillstånd . Inledningsvis kan du ha några farhågor om att dela dina tankar och känslor med en fullständig främling , dock är din terapeut där för att hjälpa dig och hjälpa dig och dem omkring dig lever fylligare , mer meningsfullt liv .
< Br >

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom