Lättnad för nöp nerver

En klämd nerv kan vara en del av ett större problem eller en mindre irritation . Oavsett , är det oftast obehagligt och smärtsamt . Lyckligtvis finns det ett antal av växtbaserade och syntetiska läkemedel och kostförändringar för att hjälpa att minska smärta och lidande det medför . Kosttillskott

del använder kosttillskott, som örter , för att ge lindring för en klämd nerv , men i allmänhet , receptbelagda läkemedel är mer effektiva på att hjälpa till att lindra smärta . Men det finns de som påstår örter hjälpa till att läka skadan --- och inte bara dölja smärtan --- och är att föredra eftersom de är icke - addictive.Increasing näringsämnen i kroppen hjälper till att minimera smärtan från en klämd nerv . Till exempel , B - komplex vitaminer , vitamin C , zink och omega -3 -fettsyror bidrar till att minska smärta tack vare närvaron av krom . Linolsyra tros vara en av de bästa näringsämnen för att hjälpa till att förhindra framtida smärta från en klämd nerv .
Vad kan hjälpa

För att minska sannolikheten för att få en klämmas nerv , ta kosttillskott som innehåller magnesium , eller växtbaserade läkemedel som ginseng och garlic.Though inte lika populär som konstgjorda behandlingar , är järnört en örtmedicin som användare hävdar har en aspirin -liknande förmåga att minska smärta . Men till skillnad från acetylsalicylsyra, det måste tas i flera veckor innan det fungerar. Dessutom är vindruvskärnextrakt ordineras ofta för att lindra smärtan kände från en klämd nerv . Addera