Även örter hjälper lindra skador på nerverna , de är inte lika starka som receptbelagda läkemedel och inte lindra smärta lika effektivt som ett läkemedel som ordinerats av läkare . Men en av fördelarna med att använda örter istället för receptbelagda läkemedel är att örterna kan läka nervsystemet istället för bara undertrycka smärtan kändes . Eftersom örter inte tråkig dina sinnen och inte har beroendeframkallande egenskaper , de är generellt säkrare att ta .
P Om du upplever smärta eller obehag från nervskada , det finns näringsämnen som du kan ta som kan hjälpa till att lindra skada orsakad av deras smärta. Exempelvis kan zink, B-komplex -vitaminer och vitamin C öka krom i en person, som kan lindra nervskada. På samma sätt kan E-vitamin tas för dess antikoagulerande förmåga . Detta är viktigt eftersom det hjälper till att förhindra kärl-problem såsom smärta i ögonen och njurarna.
Omega- 3 -fettsyror är i stånd att minska kroppens insulinresistens och vaskulära komplikationer för diabetiker. Linolsyra, vilket är en fettsyra , kan bidra till att förhindra nervskador .
Vad du bör ta
Brister i kalium och magnesium orsakar intolerans i glukos . Denna intolerans bidrar till nervskador . Genom att öka mängden magnesium som du tar , kan du minska risken för nervskador . Ta växtbaserade läkemedel, t.ex. ginseng och vitlök , som har hypoglykemiska egenskaper som bidrar till att minska nervskada .
Vervain är en växt som har använts för medicinska ändamål i tusentals år . Emellertid är det inte används så ofta i moderna tider . Herbal aficionados hävdar att den har en aspirin -liknande kvalitet som hjälper till att lindra smärta och minska inflammation som kan finnas . Denna ört anses vara i stånd att agera som en tonic för nerverna. Detta gäller särskilt när det tas under loppet av flera veckor . Det tros kunna förbättra nervsystemetsfunktion och göra systemet friskare i allmänhet .
Även poster så enkelt som vindruvsextrakt är effektiva på att minska smärta och nervkänslighet.
< Br > Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom