Ta ett tillskott av coenzym Q10 för att bromsa symptomen av Parkinsons . Coenzym Q10 kan e hittas på någon hälsokostaffär . Drabbade sägs ha en brist på Q10. Typisk dos är 30 till 90 milligram per dag och kan bestämmas av din läkare genom att mäta mängden av det enzym som finns i blodet .
Yoga
Lär dig att göra yoga för att öka balans och styrka . Yoga kan också öka flexibiliteten . Försök att följa en regim åtminstone tre gånger i veckan. Yoga kan hjälpa slappna av dig , vilket kommer att gynna det centrala nervsystemet .
Massage
Slappna av och få massage . Massage kan vara till nytta för att minska den stelhet som ofta förknippas med Parkinsons . Massage kan ges efter behov för muskelavslappning och förhindra stelhet . Parkinsons sjukdom är mycket obehagligt och en massage kan ge lindring och tröst .
Tai Chi
Tai Chi är en kinesisk kampsport som vanligtvis praktiseras speciellt för att öka hälsan . Tai chi har gynnsamma effekter på balans och flexibilitet och är vanligtvis rekommenderas för patienter med Parkinsons sjukdom . Parkinsons drabbade är utsatta för fallolyckor som kan orsaka allvarliga skador , men tai chi kan återställa balansen , minskar problem som uppstår vid sjukdom .
Johannesört
Ta 300 milligram av johannesört tre gånger per dag för att användas som en naturlig antidepressiv . Individer kommer Parkinson har en brist i hjärnans kemiska dopamin . Dopamin hjälper till att bekämpa depression, eftersom det bidrar till de positiva känslor i hjärnan . Med St Johns kommer att stabilisera dessa nivåer i hjärnan och kan hjälpa dig att vara positiv under hela sjukdomsförloppet .
Akupunktur
Prata med din läkare om akupunktur som en alternativ behandling . Akupunktur är en form av djup hjärnstimuleringsom görs via nålar som penetrerar huden på utvalda tryckpunkter . Det finns vissa områden i hjärnan som inte fungerar som de ska med Parkinsons och akupunktur stimulerar dessa områden för att få dem att fungera till en liten grad . Akupunktur hjälper med kroppshållning , skakningar och stelhet från Parkinson . Har akupunktur gjort varje vecka för att ge bästa resultat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom