Vad är Beta Waves

När en person upplever ett beta-tillstånd , är han långt ifrån lugn och avslappnad , ? Han kan faktiskt känna sig nervös , orolig , rädd eller upphetsad . Trots detta är beta våg stater anses frisk och normal hjärnaktivitet för vuxna . När du är alert och engagerad i mentala aktiviteter, som att lösa ett problem , genererar din hjärna betavågor. Beta vågor fungerar på en frekvens mellan 18 och 38 hertz , vanligtvis genereras i den vänstra hjärnhalvan . Öka Beta Waves

Vuxna generera fler betavågorän barn och tonåringar . Som ni ålder , beta rytmer ökar . Trots detta , är en individ normalt kunna öka betavågorpå egen hand . Brain- våg underhållning som binaural toner kan hjälpa en enskild ökning betavågor. Det finns också olika hjärn program, till exempel " Ljusstyrka Brain Program " ( på luminosity.com ) . Ljusstyrka har gott om hjärnan utbildning spel som ökar beta-aktivitet naturligt och uppmuntra snabb tänkande . Att lösa matematiska problem eller läsa en bok kommer också att öka betavågor.

Fördelarna med ökad Beta Waves

Ökade betavågortillåter en person att tänka på tårna och komma med nya idéer i korta perioder . Dessa aktiva vågor uppmuntrar också samverkan , som betavågorökar under samtalet . Eftersom betavågorgenereras i den vänstra hjärnhalvan , kan en individ bli mer målinriktad , eftersom målarbete är förknippad med denna halvklotet också. När du är mycket fokuserad , du arbeta på en hög beta våg frekvens , så att det uppmuntrar produktivitet . Addera ditt kommenterar: nackdelar med Ökad Beta Waves

Även om det finns många fördelar till följd av ökad betavågor, det finns risker också också . För mycket beta våg aktivitet kan leda till ångest , rädsla , stress eller paranoia . Paranoid schizofrena producerar normalt fler betavågorän de " normala " hjärnans funktion . Eftersom betavågororsakar minskad rörelse , kanske du upptäcker att du har spända muskler också. Om du börjar känna dig stressad eller orolig , syftar till att öka alfavågor för att minska beta- stimulering . Detta kan ske genom meditation , yoga , visualisera bilder med stängda ögon och /eller djup andning övningar . I grund och botten , något som slappnar du kommer att öka alfa våg aktivitet .

Beta Waves & Parkinsons sjukdom

En teori är att personer med Parkinsons sjukdom inte kan kontrollera betavågorna i hjärnan. Enligt BBC News ( Storbritannien ) , Peter Brown, professor vid University College London i Storbritannien , utförde experiment på betavågor. I dessa studier orsakade betastimuleringdeltagarna att gå upp till 10 procent långsammare . Som ett resultat av detta experiment , menar Brown att informationen kommer att leda till att lära sig mer om rörelsestörningar . Addera