Ta ut en stor skål eller behållare för att använda som ett fotbad . Alternativt , överväga att köpa en elektrisk fotbad som värmer vatten och har en bubbelpool funktion .
2
Lägg ett lager av stenar på botten av din fotbad . Stenarna massera dina fötter naturligt . Addera 3
Fyll badkaret med tillräckligt varmt vatten för att täcka anklarna . Tillsätt 1 /2 kopp Epsom salt till vattnet .
4
Plats 5 droppar pepparextraktoch 3 droppar tea tree olja i vattnet . Använd din hand för att blanda vattnet .
5
Blötlägg fötterna i vattnet . Slå på bubbelfunktionenom det finns. Gnugga fotsulorna över stenarna .
6
Ta bort dina fötter efter 15 minuters blötläggning . Torra fötter med en varm handduk .
7
Massera dina fötter med fuktkräm för att motverka torrhet . Upprepa liktorn behandlingsbadetflera gånger i veckan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom