Hur man behandlar bunions Naturligtvis

bunions är smärtsamma knölar på sidan av stortån gemensamt som inte går bort på normalt sätt . Dessa klumpar hindrar en vanlig sko att sitta åt ordentligt över det drabbade foten och stoppa den lidande från att leva ett normalt aktivt liv på grund av svullnad , smärta och skor problemen . Kirurgi inte alltid hjälper och ibland förvärrar problemet , vilket leder till mer kirurgi för att ångra den första . Dock kan en viss lättnad uppnås genom olika naturliga metoder som anges här. Detta är vad du behöver
Epsom salter
Capsicum kapslar
Visa fler Instruktioner
1

köpa en over - the-counter liktorn insats eller kudde för att lindra smärta och göra foten känner sig mer bekväm . Detta i sin tur gör att du kan gå på ett normalt sätt och samtidigt hjälpa liktorn .
2

Undvik högklackade skor som trycker din kropp framåt . Inte nog med att de luta bäckenet , de sätter press på framför dina fötter , vilket kan göra det liktorn problemet värre , för att inte tala känner mycket smärtsamt . Håll dig till rymlig lägenheter med sulor för att hålla fötterna glada . Addera 3

Köp capsicum kapslar från hälsokost butik för att lindra inflammation naturligt . Slappna av och lyfta fötterna ovanför ditt hjärta för extra lindring .
4

Blötlägg fötterna i varmt vatten och Epsom salter för en uppfriskande förändring för dina fötter . Fot suger är kända för att minimera smärta naturligt .
5

Placera en icepack på liktorn området för att lindra smärta naturligt och minska svullnad .
6

Köp liktorn spjälor att bära på natten för att rätta till problemet . Splint priserna är inom de flesta människors budgetar .
7

Ät apelsiner , citroner och kiwi för att minska inflammation . Öka ditt intag av linfrö och pumpa fröolja , känd för sina roller i att minska svullnader
8

Ät naturliga former av Bromelain finns framför allt i färsk ananas - . Ett utsökt sätt att bekämpa din liktorn . Bromelain sägs minska liktorn storlek . Addera