Sluta bära snäva , illasittande skor , särskilt höga klackar som plats press på bollen och tår av foten . Se till att dina skor inte är för smal och ge tillräckligt stöd .
2
Även i ett varmt bad , exfolierar majs med en pimpsten för att ta bort den tjocka huden . Gör detta varannan dag för att öka upplösningen av majs . Addera 3
Applicera en salicylsyra pad eller skiva för att säden , som Dr Scholl s Corn Pads (se resurser ) . Dessa kuddar är tillgängliga över disk från apotek och droghandel , och kommer att lindra ömhet på majs vid stående eller gående .
4 p Om säden kvarstår och fortsätter att vara smärtsamma , med en läkare eller fotvårdsspecialist , som kanske kan skära ut säden .
5
att undvika återkommande liktornar , fortsätter att ha skor som passar ordentligt . Skrubba med en pimpsten en gång i veckan för att hålla huden på foten mjuk . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom