Bära bekväma skor . Ja , detta är mycket goda råd , men det är så svårt för kvinnor att välja vettiga skor över fashionabla sådana. De flesta är beredda att uthärda liktorn smärta över ser omodernt . Du kan välja skor som är både trendiga och bekväma. Kom bara ihåg att leta efter en med en låg klack och en bred tå område för att tillgodose dina liktorn . Gå inte för skor som pekade eftersom detta kommer publiken tårna och ytterligare förvärra din liktorn .
2
att ytterligare lindra liktorn smärta , bära sneakers när man går sträckor . Om du gå några kvarter från bilen till kontoret eller kommer att köra ärenden innan du besöker vänner . , Har ett par sneakers för att glida in medan du går runt . När du behöver för att se bra ut , halka tillbaka på mer moderiktiga skor . Med mindre stress på dig r liktorn , kommer smärtan reduceras också. Addera 3
Titta in liktorn lyftselar och hängslen . När du är hemma avkopplande utan dina skor , är en bra tid att försöka korrigera liktorn samtidigt bidra till att lindra liktorn smärta . Kolla in länken nedan för några vanliga typer av liktorn lyftselar och hängslen .
4
Du kan också skydda din liktorn och lindra smärta med en gel liktorn hylsa . Detta är en gel hylsa som du kan bära med skor för att skydda din liktorn från smärtsam friktion och nötning . Det hjälper genom att lindra den smärtsamma trycket på din liktorn även när du är ute och omkring .
5 p Om ditt liktorn är väldigt öm , sätta en ispåse över det värkande området är ett bra sätt att minska smärtan . Detta är ett bra botemedel när du har varit på fötterna större delen av dagen eller ditt liktorn förvärras av en stram par skor .
6
Konsultera en läkare . Vissa bunions är så dåliga att de behöver medicinsk hjälp eller till och med kirurgi . Endast din läkare kan tala om för dig vad som är bäst för din situation eftersom allas är olika. Din läkare kanske kan hänvisa dig till en specialist om dina bunions kräva behandling . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom