Applicera solskydd frikostigt över hela ansiktet 30 minuter före solexponering , med särskild uppmärksamhet på näsan . Välj en solkräm med en solskyddsfaktor ( SPF ) på minst 15 . Öka SPF på din solkräm om du har ljus hud och ögon och är benägna att solbränna . Applicera var tre till fyra timmar , öka tillämpningen tid om simning eller svettning gör ditt ansikte våt .
2
Applicera en salva som innehåller zinkoxid till näsan . Zinkoxid erbjuder en fysisk barriär från solen , blockerar alla strålar från att nå näsan . Addera 3
Ha en bredbrättad hatt som kastar en skugga över näsan när du är ute i solen. Stanna i skuggan så mycket som möjligt , speciellt från 10:00 till 16:00 , den varmaste delen av dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom