Flytta offer för ett varmt område så fort du kan för att låta det drabbade området för att sakta värma upp . Applicera inte direkt värme till området , eftersom det kan orsaka ytterligare skador .
2
försiktigt täcka eller drapera det drabbade området med en ren plåt eller annan typ av dressing.
3
Fyll en liten bassäng eller badkar med neutral temperatur vatten som är varken kall eller varm . Sänk det drabbade området i vattnet för att lindra en del av smärtan .
4
Uppmuntra den skadade att sakta arbeta /utöva det drabbade området . Har offret dricka varm , alkoholfri vätskor , och hålla personen borta från överskotts kyla eller värme , såsom snö , is , varmt eller kallt vatten och värmelampor .
5
Ring för medicinsk hjälp så snart som möjligt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom