När du arbetar med solbränna , är hudens största fiende uttorkning . Drick mycket vätska och äta rå frukt för att hålla hydratiserade . Ät magert , proteinrika livsmedel som fisk och fågel för att hjälpa din hud att växa nya celler . Håll dig borta från fettrik mat som snabbmat och snacks som innehåller olja och kemikalier som kan irritera huden snarare än hjälper den . Bäst också att undvika livsmedel med kryddiga ingredienser som jalapeno och Habanera paprika - om du svettas , det är som att hälla salt på din bränna
2
plunk i ett kylande bad . . Lös några koppar bakpulver , citronsaft eller havregryn i en balja med svalt ( inte kallt ) vatten och blöta bränna för en halvtimme . Alla lugna och havregryn är en mild rengöring som mjukar också. Addera 3
Prova en cool grötomslag . Applicera ett lager av vanlig yoghurt och låt sitta , skölj med kallt vatten då . Eller gör cool komprimerar genom användning av lika delar mjölk ( också bra för bad avdunstning ) och vatten. Te och örter gör bra kataplasmer också. Den garvsyra i te och den något sura karaktären hos vissa örter hjälper lugna inflammerad hud . Förutom svarta och gröna teer , kan användas mynta, kamomill och bergamott te. Eteriska oljor av bergamott , kamomill och citron kan också användas för att göra kompresser .
4
Odla en aloe vera växt och mata den mycket under vintern , så att , kom sommaren , kan du dra av nedre bladen och klä av dem för sliskig saft inuti . Kombinerat med lite E-vitamin ( bryta en gel cap ) , du har en lugnande lotion . Calendula ( ringblomma ) tinktur kan också användas för att göra en lotion .
5
Slutligen , efter alla blötläggning och daubing , behöver du något att hålla huden sval . Lägg en av följande i en sprayflaska och spritz bränningen jämna mellanrum för att hålla den från att flamma upp : äppelcidervinäger , tea ( något slag ) eller rött vin . Alla är tannin - rikt och kommer att lugna . Citron vatten kan också användas med framgång . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom