Lägg is på skadan för fem minuter efter att det inträffar. Detta kan bidra till att minska svullnad och bedöva området .
2
Använd en narkos munvatten för att bedöva tungan tills det läker . Addera 3
Placera en över - the-counter cellulosaförening över det skadade området . Detta bidrar till att skydda tungan genom att fungera som ett bandage .
4
Ta ibuprofen som behövs för smärta . Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen på förpackningen .
5
Sug på frysta poppar vid behov för att lindra och bedöva området . Vänta tid att passera för tungan att läka . Det ska läka helt inom en vecka . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom