Hjärt Rehab Träningsprotokoll

Hjärt- rehab innebär inte bara fysisk träning , men känslomässigt , utbildnings -och närings rehabilitering . Patienter som har drabbats av hjärtinfarkt eller operation kan få styrka , minska riskerna och förhindra att tillståndet förvärras . American Heart Association och American College of Cardiology rekommenderar hjärtrehabilitering . Motion protokoll omfattar tre faser av rehabiliterings utformade specifikt för varje individ . Hjärt Rehab

Under den första fasen av hjärt-rehab träningsprogram, är patienten uppmanas att gå . Detta sker på sjukhuset. Sjukhus urladdning innehåller en medicinsk utvärdering genomförts för att identifiera eventuella riskfaktorer som kan begränsa fysisk aktivitet .

Fas II innehåller fysisk aktivitet som kommer att stärka hjärtat och kroppen . Det kan omfatta rodd , vandring, cykling och lyft . Att få en utbildning om rätt kost och livsstil kan förhindra att vissa hjärtattacker . En kost plan eliminerar höga fett och natrium livsmedel utvecklas . Rökning och hög alkoholkonsumtion är avskräckt .

Depression kan följa hjärtkirurgi och hjärtinfarkt . Rådgivning erbjuds och medicinering kan behandla symtom på depression . Patienten kommer att delta i två eller tre pass per vecka under ca 36 veckor. Hjärt- rehab kan hjälpa en patient återgång till en normal livssituation . Det är omfattande i sin inställning och lyckades återställa god hjärthälsa.
Motion Protocol

Enligt American Heart Association ett protokoll för konditionsträning för patienter som har upplevt hjärta sjukdom och kirurgi innefattar tre typer av muskelansträngning . Övningen mål är att sätta volym stress på hjärtat snarare än trycket . Detta sker genom ISOMETRISK ( muskelsammandragningutan rörelse ) och isoton ( muskelsammandragningmed rörelse ) och resistiva ( kombination av isometrisk och isoton ) .

Motion kan producera lustgas som spelar en roll i vasodilatation ( breddningen av blodkärl ) . Detta kan tillskriva friskare hjärtan för patienter med hjärt-kärlsjukdom .

Ibland en patient lider skada av fysisk aktivitet som en stukad muskel eller brutna ben . Vissa patienter är inte kandidater för hjärt rehab träning på grund av hur allvarligt deras tillstånd . Addera Långsiktigt

Fortsatt träning under fas III i hjärt- rehab inkluderar två pass i veckan under flera veckor . Att lära sig att hantera stress , kost och fysisk aktivitet ger dag till dag färdigheter som krävs för långsiktig framgång .

Pediatric Cardiac Rehab

Kardiologer från Boston Barnsjukhuset rapporterade 2006 att barn med hjärtsjukdomar avsevärt gynnats av hjärt - rehabiliteringsövningar. Under en studie , 15 patienter i åldrarna åtta och 17 deltog i hjärt övningar efter en 12 -veckors rehabiliteringsprogram . Detta resulterade i förbättrad motion -funktion , självkänsla , beteende -och känslomässiga tillstånd . Addera