uppmärksam på din kropp . Du ska veta hur du känner på en daglig basis så kan märka när något inte är helt rätt . Ofta är den skada som orsakas av åderförkalkning redan måttlig till svår med den tid de flesta människor uppmärksamma på symptom .
2
uppmärksam på eventuella förändringar i styrka , känsla eller känsla i armar och ben. Fingrar och tår kan börja pirra oftare , eller fötter och händer kan börja känna sig som om de somnar . Detta kan vara en indikation på minskat blodflöde . Ofta individer ignorera sådana känslor om de inte är kronisk karaktär ; om stickningar eller domningar fortsätter i mer än en vecka eller två , boka ett besök med din läkare för att försöka fastställa en orsak . Addera 3
Var uppmärksam för någon bröstsmärtor ( kärlkramp ) som uppstår antingen under träning eller i vila . Detta kan vara ett tecken på att blodflödet till hjärtmuskeln har äventyrats. Titta efter tecken på kramp i benen ( inte förknippas med motion ) eftersom detta kan vara ett tecken på att blodflödet till benen påverkas .
4
Kronisk huvudvärk eller transitorisk ischemisk attack som involverar fartyg i nacken och hjärnan kan orsaka korta episoder av förvirring eller larm i många individer . Om du eller någon närstående tycks ha drabbats av dessa mini stroke , ses och utvärderas av en läkare omedelbart . Försök inte att själv diagnostisera . Om du lider av huvudvärk som inte lindras av over-the -counter rättsmedel , besök din läkare .
5
Titta på ditt blodtryck . Riskerna för åderförkalkning ökar med högt blodtryck , högt kolesterol , övervikt, rökning och en familjehistoria av sjukdomen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom